Почему бывает жидкий стул во время месячных. Во время месячных понос Понос в первый день месячных

Все женщины раз в месяц озабочены регулярными биологическими процессами, подвергающими организм не самым приятным ощущениям: плохому настроению, болям в животе, головокружению, а иногда даже поносу.

Специалисты полагают, что понос при месячных непосредственно связан с менструальными болями в животе, поэтому особого беспокойства вызывать не должен. Но все же, почему это происходит и каковы причины возникновения?

Причины возникновения поноса при месячных

Большинство женщин испытывают самые болевые ощущения в первый день месячных, некоторые во второй, максимум третий. Иногда схваткообразные боли в животе так сильны, что можно потерять сознание. Чем чаще следуют схватки, тем сильнее сокращаются стенки кишечника, что в свою очередь приводит к поносу (диарее).
С наступлением месячных в крови активно повышается уровень простагландинов, которые также побуждают мышцы стенок кишечника сокращаться. В результате возникает диарея.
Изменение гормонального фона женщины во время месячных ведет к сбою работы кишечника — возможна диарея.
Во время менструации в области малого таза усиливается кровообращение, и все органы наполнены кровью более интенсивно. В итоге наблюдается жидкий стул.
Диарея в первый день месячных, а также сильные боли, могут быть вызваны «загибом матки». Это внутренняя особенность строения организма и она практически не лечится. Проходит самостоятельно после вынашивания первой беременности и типичных родах.

Однозначной взаимосвязи между нарушениями месячных и расстройством пищеварительных процессов пока не выяснили.

Если диарея доставляет много дискомфорта, попробуйте перейти на продукты питания, которые крепят:

крепкий мясной бульон;
крепкий черный чай;
овсянка;
гречка;
творог;
сухари из белого хлеба.

В первый день месячных можно выпить несколько горошин черного перца (7-10 шт). Просто проглотить их, запив водой как таблетку, только если организм переносит острую приправу.

За пару дней до начала менструации исключите из рациона огурцы, кефир, свеклу, сливы, курагу, овощные соки… Во время критических дней кушайте помалу, но часто, не наедайтесь перед сном. Старайтесь употреблять недавно приготовленные блюда и больше пить очищенной кипяченой воды.

Не рекомендуется употреблять фармацевтические средства от поноса. Это может негативно повлиять на пищеварительный процесс, и редкий стул только участится, усугубив проблему. Лучше заварить травяной отвар из зверобоя, коры дуба, ромашки, тысячелистника. Он успокоит раздраженный кишечник. Если отвар не подействовал можно выпить спазмолитик – 2 таблетки Но-шпы.

В целом бороться с поносом когда месячные вовсе не обязательно. После того как гормональный всплеск уже прошел (2-3 дня после начала менструации) и кровь не так сильно приливает к области таза, кишечник успокаивается сам по себе и снова начинает нормально функционировать.

Также для смягчения неприятных ощущений в первый день месячных старайтесь не переутомляться, сократите физическую и умственную нагрузку, высыпайтесь, проводите время на свежем воздухе.

Диарея, начавшаяся в первый день месячных и не прекратившаяся после их окончания, может говорить о каком-либо заболевании. Это повод пойти к врачу, тем более, если испражнения имеют неприятный запах, приняли более темный цвет, имеют кровянистые выделения и сопровождаются болями в животе. Это могут быть признаки кишечной инфекции.

Сдача лабораторных анализов и УЗИ помогут выяснить, почему длительное время не проходит диарея.

Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных. Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола.

Часто во время месячных у женщины развивается диарея

Причины кишечных расстройств во время месячных

Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.

Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться?

Важно! Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины.

Распространенными причинами расстройства стула и возникновения сопутствующих симптомов являются:

изменение гормонального фона, поскольку в этот период повышается уровень простагландинов, вызывающих мышечное сокращение стенок кишечника.
кровенаполнение органов малого таза, а также усиленное сокращение гладкой мускулатуры матки, что влияет на перистальтику кишечника.
повышение тонуса блуждающего нерва, которое проявляется гипотонией, обильным потоотделением, замерзанием кистей рук, также влияет на функционирование кишечника.
изменение вкусовых пристрастий, которое приводит к употреблению пищи, оказывающей слабительный эффект.

Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего 2-3 дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.

Когда понос в критические дни — патология

Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла – простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:

неприятным запахом;
наличием слизи;
изменением цвета;
наличием зелени или кровяных прожилок;
приобретением водянистой консистенции.

В период менструации следует больше отдыхать и исключить нервные расстройства

Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Внимание! Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания.

Понос в критические дни: лечить или нет

При расстройстве стула следует соблюдать строгую диету

Чтобы облегчить состояние женщины во время месячных и устранить диарею, рекомендуется:

изменить рацион питания, исключив продукты, вызывающие метеоризм, а также тяжелую пищу: жаренные, жирные, острые блюда;
включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, перейти на частой и дробное питание;
увеличить объем выпиваемой жидкости, причем отличный эффект оказывают отвары из пижмы, крапивы, шиповника;
заняться физическими упражнениями в щадящем режиме, поскольку они помогают сбалансировать гормональный фон;
устранить раздражающие факторы: стрессовые ситуации, нервные расстройства, усиленные физические нагрузки, дать организму отдых и полноценное питание.

крепкие мясные бульоны;
черный чай;
творог;
сухари из белого хлеба;
крупы: гречку, рис, овсянку.

Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении. В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание.

Критические дни мало кого радуют хорошим самочувствием. А если в придачу к слабости, раздражительности и дискомфорту в животе добавляются признаки расстройства пищеварения, это вызывает особую тревогу. Почему во время месячных понос возникает регулярно, хотя в другие дни ничего подобного не наблюдается? На этот вопрос в каждой ситуации можно ответить совершенно по-разному.

Читайте в этой статье

Причины расстройства желудка в критические дни

Менструальный период характеризуется особым составом гормонов. Это они управляют обновлением слизистой матки. Под влиянием гестагенов она начинает сокращаться, стремясь освободиться от своего внутреннего покрытия. Изменениями гормонального баланса (и не только ими) можно объяснить несколько причин возникновения диареи перед менструацией и во время нее:

Расслабление гладкой мускулатуры матки. Это необходимое условие ее для сокращений. Активности органа ничто не должно мешать, в том числе наполненный кишечник. Природой так задумано, что он должен освобождаться лучше, чем в другие дни.
Высокие значения простагландинов. Эти вещества тоже подстегивают сократительные возможности матки, но также раздражающе действуют на болевые рецепторы. Поэтому если женщина ощущает заметную боль в животе, замечает в первый день месячных понос, винить следует простагландины. Кишечник тоже имеет гладкие мускулы, поддающиеся их влиянию. Он расслабляется, каловые массы выводятся из него проще, чем в другом периоде.
Переедание и . Во время менструации у многих женщин возрастает аппетит, их начинает тянуть на сладкое. Если не противиться желанию постоянно жевать, не исключено, что кишечник взбунтуется. Способствует этому и поглощаемый в больших, чем обычно, количествах сахар. Он вызывает в органе брожение, что может выразиться вздутием живота из-за газов и вызвать диарею. Если девушка предпочитает в эти дни соленую пищу, ей придется много пить. Это вызовет отечность, в том числе внутренних органов, а также сделает каловые массы более жидкими.
Стресс. Перед месячными многие женщины острее воспринимают любые проблемы, их легче довести до слез или крайней степени раздражения. Реакцией на эмоции может стать усиление кишечной перистальтики, следовательно, диарея.
Беременность. Для ее выявления существуют более надежные признаки, но понос при задержке месячных тоже может случиться после зачатия. И в этом играют роль гормоны, в частности, растущий прогестерон. Он в состоянии подействовать на кишечник, как слабительное. А возросший аппетит будущей мамочки этому способствует.
Усиление кровообращения в малом тазу. Это характерная особенность менструации и предшествующих ей дней. Прилив крови тоже обусловлен гормонами, он делает матку более отечной. Особенности ее расположения могут сделать влияние на кишечник достаточно заметным, подтолкнув его активность.
Проявление ПМС. Проблема эта гормональная, и может возникнуть еще до менструации. бывают разными, но в их числе вполне вероятно появление такого признака, как понос за неделю до месячных. Сами критические дни у таких девушек могут проходить тяжелее, чем у других, то есть с сильными болями, тошнотой, резкими психоэмоциональными симптомами.

Когда виновна патология

Тошнота и понос при месячных отнюдь не всегда являются естественными признаками гормональных изменений. Их виновниками могут оказаться инфекционные заболевания пищеварительных органов, иногда эти признаки сигнализируют о наличии проблемы в сфере гинекологии или мочевыводящей системе, среди которых:

Проблема	Причины
Загиб матки	При этой особенности организма раздражающее влияние на стенки кишечника оказывает сам детородный орган. Матка в преддверии менструации отекает, ее измененное положение приводит к соприкосновению с данным участком пищеварительной системы, подталкивая его к очищению. Аналогичное влияние может оказать миома, если она расположена на наружной части органа. Ведь в этом случае давление на кишечник будет еще интенсивнее. Стремясь от него избавиться, он усилит моторику, то есть возникнет диарея.
	Наличие клеток, подобных слизистой матки в кишечнике, приводит к тому, что при месячных понос с кровью становится обычным явлением. Весь менструальный период бывают спазмы в животе, дефекация тоже болезненна.
Цистит	Казалось бы, инфекция мочевого пузыря не должна иметь отношения к состоянию кишечника. Но во время месячных болезнь может обостриться. Раздраженный мочевой пузырь вынуждает матку активнее сокращаться. А детородный орган тревожит интенсивными движениями и кишечник, стимулируя его моторику.
Проблемы с самим пищеварением	Если у женщины есть синдром раздраженного кишечника, колит, энтерит, эти заболевания тоже могут напоминать о себе именно в критические дни. Снижающийся в предменструальном периоде иммунитет, погрешности в питании, изменения гормонального баланса способны спровоцировать обострение.
	Это гинекологическая проблема, требующая выяснения причин, по которым возникла. Главным ее проявлением становится , но бывает и множество дополнительных симптомов, среди которых рвота и понос при месячных.
Кишечная инфекция	Она может возникнуть в любой день. Но предменструальный период со свойственным ему угнетением иммунитета делает болезнь более вероятной.

Методы облегчения состояния

Если проблема вызвана только лишь гормональными причинами, не стоит сразу принимать «Имодиум» или «Лоперамид». Эти препараты предназначены для быстрого прекращения диареи при патологических состояниях пищеварения как составляющие комплексного лечения. Но менструация болезнью не является. И таблетки в данном случае могут спровоцировать другую, не менее неприятную крайность – .

Тем не менее, есть способы остановить понос при месячных, чтобы не пришлось проводить первые пару дней «в обнимку с унитазом»:

Контролировать аппетит, следить за тем, что есть на обеденном столе. Вся пища должна быть свежеприготовленной, лучше вареной и тушеной, а не жареной. Меньше соли и сахара.
Лучше на период перед месячными и во время критических дней отказаться от тяжелой жирной пищи, острых приправ, способствующих разжижению стула. Имеет смысл ограничить также в рационе и овощи, известные расслабляющими кишечник свойствами. Это яблоки, бананы, курага, изюм, сливы и чернослив, огурцы, свекла. Не полезен сейчас будет и кефир.
Отдавать предпочтение в еде кашам на воде (овсяной, хорошо разваренной гречневой, рисовой). Они помогут уберечь слизистую кишечника от вымывания, так как обладают закрепляющим эффектом. Не нужно только добавлять в них сахар и масло. Не раздражают кишечник кисель, крепкий теплый чай, сушеный белый хлеб, постное мясо (лучше в виде котлет), обезжиренный творог, супчики.
Даже полезную еду нужно употреблять понемногу. Перебарщивать с ней на ночь не стоит, это прямой путь к раздражению кишечника.
Чтобы не поддаваться провоцирующим понос эмоциям, можно все время предменструального периода и при месячных принимать «Валериану». Еще следует в эти дни постараться высыпаться.
Диарея при месячных не побеспокоит, если пить отвары ромашки, коры дуба, тысячелистника. Травы обладают бактерицидным, успокаивающим и вяжущим действием на кишечник. Готовят один из отваров, отмерив 2 ст. л. травы на 200 мл воды. После 15-минутного кипячения на водяной бане и остывания до комфортной температуры средство можно пить. В сутки будет достаточно 3 — 4 ст. л.
Воду следует пить комнатной температуры, так как холодная жидкость, а также горячий чай стимулируют пищеварение. Тем самым диарея может усугубиться. И лучше всего воду не просто фильтровать, а кипятить.
Избегать физической активности. Движение тоже усиливает моторику кишечника. Полезнее полежать, но если это надоедает, достаточно будет спокойной прогулки на свежем воздухе.
При спазмах в кишечнике поможет «Но-Шпа». Она обладает расслабляющим действием, но если принять пару таблеток, влияние не будет сильным. А боль устранится.

Выявлено, что признаки нарушения пищеварения, включая понос и тошноту, в период менструации чаще встречаются у тех, кто имеет соответствующие диагнозы. Поэтому своевременное лечение патологий желудка, кишечника тоже поможет сделать критические дни более спокойными.

Когда пора обратиться к врачу

Поскольку не всегда неприятности с кишечником можно объяснить естественными причинами, женщине для избавления от диареи приходится обращаться к медикам. Когда же деликатная проблема должна привести к специалисту? Есть несколько признаков, не оставляющих иного решения, кроме обращения к врачу:

Продолжительность диареи более 2 дней. Если причиной ее стали гормональные пертурбации, поноса не бывает дольше.
Сильные боли в животе, сопровождающие симптом. Если присутствуют рвота, сильная слабость, температура, врач нужен срочно.
Многократный стул с пеной, включениями крови, зеленью. Темный кал с неприятным и нетипичным запахом тоже не является нормой даже в критические дни.

Жидкий стул во время месячных – отнюдь не всегда признак болезни. И если предпринимать меры для нормализации работы кишечника, это проявление устраняется.

Расстройство кишечника, проявляющееся поносом и урчанием в животе... Понос и месячные: причины возникновения, профилактика.

тошноту, рвоту; вздутие живота, диарею; повышенную либо пониженную температуру; потерю работоспособности, плохое самочувствие

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея - нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

Загиб матки. Загиб матки - это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания - болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

понос больше 3 дней;
понос более 10 раз в сутки;
сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это - не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
отказаться от жирной пищи;
есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
пить больше жидкости - теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
не переедать;
не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных - это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

В связи с особенностью физиологического строения организма, кишечные расстройства беспокоят чаще женщин, чем мужчин.

Проявляются такие проблемы неправильной работой желудочно-кишечного тракта, спазмами, колитом, расстройством пищеварения во время месячных.

Хоть рассматриваемые явления и являются субъективными, они доставляют много неудобств и волнений представительницам прекрасного пола. Ведь понос при месячных – это не совсем нормально.

Ни одна женщина не может похвастаться тем, что не испытывает дискомфорта в критические дни. В этот период дама сталкивается со слабостью, повышенной раздражительностью, болезненностью в области живота.

А если ко всем этим симптомам добавляется еще и понос, то тревожность у женщины повышается.

Однозначного ответа на вопрос, почему во время месячных часто наблюдается диарея, специалисты дать не могут. Женский организм индивидуален, поэтому и ситуации разнятся.

Основные причины появления поноса в критические дни

Во время месячных в организме женщины наблюдается всплеск гормонов, которые отвечают за обновление слизистой оболочки матки.

Гестагены влияют на матку таким образом, что она усиленно сокращается, выбрасывая свое внутреннее покрытие.

Почему так происходит? Причины появления диареи могут быть вызваны гормональными изменениями. Но имеются и другие факторы, провоцирующие понос во время месячных. Они таковы:

Расслабление мышц матки, которое является главным условием ее сокращения. Наполненный кишечник не должен помешать активности органа, поэтому он начинает ускоренно опорожняться естественным путем.
Повышение уровня простагландинов – веществ, которые провоцируют сокращение матки и раздражают болевой рецептор. Это указывает на то, что живот при месячных в первый день болит именно из-за активности простагландинов. В связи с тем, что кишечник так же состоит из мышц, рассматриваемые вещества оказывают влияние и на них, провоцируя ускоренный выход каловой массы и понос.
Чрезмерное употребление пищи. Во время критических дней у дам повышается аппетит и им хочется сладкого. В том случае, когда женщина идет на поводу у своих желаний и не сдерживает себя в еде, ее кишечник может взбунтоваться. Подобный бунт вызван чрезмерным потреблением сахара. Продукт приводит к тому, что в кишечнике начинается брожение, вздутие и газообразование. А если женщина запивает сладости большим количеством воды, то каловые массы становятся жидкими и во время месячных наблюдается диарея.
Стрессовые ситуации. Предменструальный синдром характеризуется тем, что девушку очень легко можно заставить плакать, и она более остро реагирует даже на самые мелкие неприятности. Организм может отреагировать на подобные эмоции усилением перистальтики кишечника и, следовательно, поносом во время месячных.
Вынашивание ребенка также может стать причиной того, что у женщины появляется диарея. Почему наблюдается рассматриваемое явление? В этом случае виной может являться гормон прогестерон, который вырабатывается в излишке. Этот гормон действует на кишечник, как слабительный препарат. А повышенный аппетит будущей мамы только усугубляет ситуацию, результатом которой является диарея.
Повышенное кровообращение в органах малого таза. Такое явление считается нормой в первый день и последующие дни месячных. Кровь приливается к тазу тоже по гормональным причинам. Она же вызывает отечность матки, которая может давить на кишечник и провоцировать понос.
Особенности предменструального синдрома заключаются в гормональных изменениях в организме дамы и часто проявляются до начала месячных. Симптомы ПМС известны всем девушкам и могут существенно подпортить им жизнь.

Понос в данном случае может дать о себе знать за несколько дней до месячных. К диарее часто присоединяется тошнота, перепады настроения. Кроме того, женщина жалуется на то, что у нее сильно болит живот.

Диарея во время месячных – это нормальное явление, которое проходит само по себе. Но бывают и такие ситуации, когда понос возникает по причине патологических процессов, наблюдающихся в организме.

Когда понос можно назвать патологией

Увы, но не каждая диарея в первый день месячных – это физиологическое явление, очищающее организм дамы.

Иногда понос может быть симптомом опасной патологии, а начало его во время месячных можно объяснить банальным совпадением.

Для того чтобы понять истинные причины развития расстройств пищеварения, следует хорошо изучить характер испражнений, их частоту и параллельные симптомы.

В том случае, когда после месячных стул не приходит в норму, женщина должна обратиться в медицинское учреждение.

Патологический понос всегда сопровождается специфическими симптомами. Они таковы:

Неприятный запах.
Наличие в кале слизи, крови или зеленых включений.
Изменение окраски испражнений.
Водянистая консистенция каловых масс.

Выявить истинные причины рассматриваемого явления способен только квалифицированный специалист, который должен провести обследование пациентки, выставить диагноз и назначить должное лечение, если таковое потребуется.

Женщина должна незамедлительно обратиться за помощью специалистов в том случае, когда понос во время месячных сопровождается повышением температуры и рвотой.

Подобная симптоматика свидетельствует о кишечном отравлении или еще более опасных патологиях.

Методы лечения поноса

Если диарея была вызвана исключительно гормональными изменениями, то не нужно сразу пить Имодиум и Лоперамид – вещества, которые быстро избавляют человека от поноса.

Но они используются только в том случае, когда поносу предшествовало расстройство желудочно-кишечного тракта.

В связи с тем, что месячные у женщины – это не болезнь, подобные медикаменты только усугубят положение и спровоцируют другую патологию – хронический запор.

Но имеется ряд эффективных мероприятий, которые помогут справиться с поносами в первый день месячных. Они таковы:

Женщина должна держать под контролем свой аппетит и следить за тем, что она ест. Еду нужно выбирать только свежеприготовленную, вареную или тушеную. От жареной пищи временно придется отказаться, чтобы не задумываться над тем, почему во время месячных понос.
Специалисты рекомендуют за день-два до менструации исключить из рациона жирную пищу, соль и сахар. Сюда же относят острые пряности, которые способны спровоцировать диарею. Лучше сократить употребление фруктов и овощей, вызывающих брожение в желудочно-кишечном тракте.
Медики советуют кушать овсяную, гречневую или рисовую кашу, приготовленную на очищенной воде. Такое питание защитит слизистую оболочку кишечника, и остановить жидкую дефекацию. Можно пить чай, кисель, кушать сухарики из белого хлеба, постное мясо и не жирный творог.
Стоит помнить о том, что пищу следует принимать часто, но маленькими порциями. Особенно это актуально в вечерний период, перед сном.
Расстройство кишечника быстро отступит после менструации в том случае, если девушка будет пить ромашковые чаи, которые успокаивают кишечник и обладают вяжущим эффектом.
Питьевая вода должна быть не горячей и не холодной. Лучше предварительно ее прокипятить и остудить.
Физическая активность и спорт – распространенные причины поноса во время критических дней. Почему так происходит? Потому, что активные движения улучшают перистальтику и подталкивают каловые массы к выходу естественным путем. Девушке рекомендуется больше ходить пешком, дышать свежим воздухом в спокойной обстановке.
Спазмы кишечника поможет снять Но-шпа. Данный препарат расслабляет организм и снимает болезненность.

Медиками установлена связь поноса с нарушениями пищеварения. Это говорит о том, что следует устранить основные причины, чтобы предотвратить расстройство дефекации.

Девушка должна задуматься над тем, почему у нее остались симптомы диареи после менструации, и постараться решить данную проблему с помощью квалифицированных специалистов.