Надо просто помыться под душем, или просто помыть руки, притом представляя, что вода смывает негатив (негатив можно представлять как что-то чёрное, вязкое или что угодно, что ассоциируется с ним). Желательно при этом чтобы негатив проявлялся в вашем воображении при минимуме усилий, а когда он перестанет проявляться — значит, вы чисты. Если не получается, то просто визуализируйте, вкладывая в визуализацию (представление в виде образа) нужный смысл.

Техника вторая - послать в Землю (заземление)

Надо встать (если есть возможность — то босыми ногами) на Землю, "попросить" её высосать из вас негатив. Просто представьте, как Земля высасывает ваш негатив, как дурная энергия стекает с вас. Мысленно посылайте её в землю (если можете, то, как и в первой практике, просто ощущайте её, а если нет — визуализируйте). Энергия не только снаружи, но и внутри. Если в Землю попадёт какое-то количество "хорошей" энергии, то это нестрашно — движение энергии всегда полезно. Можно так же использовать деревья (желательно деревья-вампиры, о них вы можете прочитать в Интернете). Надо прислониться к дереву и попросить забрать негатив.

Техника третья - сжигание

Можно "сбросить" негатив в огонь или же провести по телу огнём свечки (так чтобы не обжечься) с намерением очиститься.

Техника четвертая — дыхательная

Вы выдыхаете негатив — это может выглядеть как густой неприятный дым, придумывайте образы, а взамен вдыхаете голубое и/или золотистое сияние. Эта техника не только очистит, но ещё и подзарядит вас. Чем полнее и обширнее представление — тем лучше — то есть надо представлять, как свечение растекается по всему телу, впитывается в вас и так далее и, соответственно, ощущать тяжесть и пагубность негатива, который вы выдыхаете.

Техника пятая - медитативная

Вам необязателен физический контакт со стихиями, чтобы очиститься. Можно использовать медитацию. Сначала войдите в состояние релаксации, затем подробно визуализируйте как поток воды омывает вас, впитывая и унося всё дурное. Так же можно и с иными стихиями — например, представить, что вы охвачены огнём, который не сжигает ваше тело (может быть побочный эффект в виде жара и лёгкого ухудшения самочувствия, но эффект есть).

Можно и иными способами визуализировать очистку от негатива: главное - ваша фантазия и разумный подход (например, старайтесь чтобы негатив не попал на людей и не загустел в пространстве).

Высокие медитации

Кроме того, можно использовать высокочастотные энергии — космическую энергию, духовную, эгрегориальную (в некоторых случаях), энергию любви, свет, поток и так далее, однако это более сложные техники. Пока используйте те, что я описал и выбирайте наилучшую. Помните, что эти техники очень полезны, но они не решат всех ваших проблем и не смогут очистить вас окончательно, на глубинных уровнях идёт более серьёзная и трудная работа.

Обиды и негатив иногда настолько сильно препятствуют нашему успеху, что мы просто не можем полноценно жить. Они сковывают нашу душу, а "невыплаканный" ком в горле может даже перерасти в болезнь.

Для того, чтобы ускорить процесс достижения целей, необходимо провести процесс очищения от негативных мыслей.

После этой практики у вас освободится огромное количество энергии, которую вы сможете направить на исполнение своих желаний. Вам станет легче дышать, некоторые желания начнут исполняться сами собой, могут сдвинуться с места дела, которые вам не удавалось решить годами.

Самое важное в очищении - это простить всех, кто вас когда-либо обидел и себя в том числе. Эта процедура довольно неприятная, но очень важна. После того, как вы очистите свои мысли, результаты могут последовать немедленно. Для примера скажу, что после того, как я провела эту практику - на следующий день мне вернули крупную сумму долга.

Итак, что же необходимо для того, чтобы проделать этот не совсем приятный процесс?

Во-первых, честно и откровенно признайтесь себе в тех качествах своего характера, которые мешают вам спокойно жить - это могут быть зависть, ревность, обида, злость, ненависть, комплекс неполноценности и т.п. Можно даже записать на бумаге эти качества. Самое главное - будьте честными с собой. Иногда очень сложно признать, что вы завидуете или ревнуете.

Закройте глаза и медленно представляйте всю свою жизнь от момента рождения до сегодняшнего дня. Не спешите, постарайтесь уловить все подробности.

Если вы хотите избавиться от ревности, постарайтесь вспомнить, кто вам причинил в жизни боль, после которой вы приобрели это качество?

Возможно, вам когда-нибудь изменили, вас предали или бросили?

Вспоминайте всё настолько подробно, насколько это возможно.

Вспомните свою первую неудачную любовь, предательство друзей, обиды на родителей.

Именно в тебе моменты у вас зародился комплекс неполноценности, нелюбовь к себе.

Возможно, над вами смеялись в школе, или подруга сказала, что вы толстая в этом платье? Переживите это ещё раз.

Плачьте, страдайте, перенесите заново эту детскую или уже взрослую боль.

Да, это очень тяжело.

Но для того, чтобы избавиться от того, что вас мучает, необходимо пережить это ещё раз. Когда вы испытали боль от нанесённой обиды, вспомнили, кто её вам причинил, скажите мысленно этому человеку "Я отпускаю тебя с Богом. Я прощаю тебя. Теперь я свободен".

Это могут быть даже самые близкие люди.

Искренне, осознанно простите их. Плачьте, кричите, но потом отпустите...

Освободите место для новой, светлой жизни.

Если вы правильно всё проделаете, то сразу же почувствуете усталость и огромное облегчение. Потом примите душ и отдыхайте в этот день.

Уверяю вас, что на следующий день у вас начнётся новая жизнь - прекрасная, счастливая, наполненная замечательными событиями. И самое большое преимущество состоит в том, что эти негативные качества уходят навсегда.

Вам будет намного легче жить. Лично я с помощью этого метода избавилась от очень неприятных мыслей, которые буквально отнимали у меня силы и энергию. А люди, которых я простила, через некоторое время сами пришли ко мне и попросили прощения. опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Как очиститься? Как найти себя? Как простить? Как полюбить…

С энергетической точки зрения информация о прошлых партнерах хранится в нашем тонком теле около 7 лет. Далее связь резко ослабевает, но чтобы окончательно очиститься, все равно нужно приложить усилия.

Каждый мужчина в течение семи лет астрально находится в тонком теле женщины. Идет полный обмен тонких тел, слияние и обмен кармой. А это значит, что в течение 7 лет после связи женщина решает не только свои кармические задачи, а также задачи прошлого партнера. Отдает ему свою женскую силу на решение его задач и проблем.

Женщины, у которых было много отношений, чувствуют большую энергетическую опустошенность. Потому что питают своей силой других мужчин. Уже и не помнишь, когда это было, не знаешь, как он живет, а жизненная женская сила все уходит и уходит. Даже если у вас была лишь одна единственная ночь, силы уходят к нему и не хватает уже на себя, на свою жизнь. На то чтобы вдохновить нынешнего мужа, на то чтобы обрести семейное счастье и привлечь достойного партнера, чтобы иметь детей и заниматься творчеством.

Почему заниматься творчеством? Потому что наличие большого количества партнеров блокирует вторую чакру - Свадхистану. А это творчество. Дети. Здоровье. Жизненная энергия. Умение наслаждаться жизнью! Умение жить здесь и сейчас.

Большое количество партнеров в прошлом приводит к:

• Ощущению нехватки энергии
• Отсутствию радости и оптимизма
• Неумению наслаждаться жизнью
• Заболеванию мочеполовой системы
• Причинам бесплодия и сложности с зачатием
• Проблемам у рожденных детей в развитии
• Сложности в создании брака, семьи
• Притягиванию «не того» партнера. Потому что не хватает
• Энергетической женской силы, чтобы притянуть достойного
• В браке проблемы и сложности, разводы.

Чтобы вернуть себе энергию, переданную мужчинам при прошлых контактах - надо освободиться от той связи, которая у тебя была.

Для чего это нужно? Что дает очищение от прошлых связей:

• Появляется энергия делать повседневные дела
• Желание действовать, любить, жить!
• Возвращается радость жизни
• Улучшаются отношения с мужем, начинается новый «медовый месяц»
• Или увеличивается шанс привлечь достойного мужчину
• Приходят творческие идеи и желание Творить в этом мире
• Ты начинаешь больше понимать, что и как тебе делать в своём Предназначении
• Желания исполняются быстрее - ведь энергия не уходит к бывшим мужчинам

Плюсы очевидны. Поэтому скорее приступаем.

Самое главное – это покаяться. Полностью сердцем прожить сожаление о содеянном.

Нужно поговорить с Богом и попросить прощения. Объяснить, что ты не знала, что так нельзя поступать. Или не смогла устоять. Или что-то еще.

И сказать, что теперь ты осознала, что нельзя так легко себя расстрачивать, что надо себя беречь. Почувствовала на себе тяжесть поступка и больше не хочешь так жить. И поэтому расскаиваешься и просишь прощения.

Нужно попросить Бога забрать у тебя это. Забрать воспоминания о прошлых отношениях, забрать привязки душевные и эмоциональные к бывшим партнерам. Попросить освободить твою энергию для мужа нынешнего (или будущего).

Сообщите Богу о своем намерении провести пратику очищения от прошлых связей, чтобы стереть информацию о прошлых мужчинах и полностью очиститься. Скажите в конце «Пусть практика будет во благо мне и всем, кого она затронет».

Попросите помощи в том, чтобы все прошло успешно и легко. Поблагодарите за возможность.

И вот такое общение с Богом желательно проводить на протяжении всей практики.

Как долго длится практика?

Идеальный вариант это 108 дней, а если было несколько десятков партнеров и более, то от года до трех с обязательным посещением святых мест.

Вы можете выбрать число своей культуры, это 40 или 64 или хотя бы 7 дней.

Но я хочу сказать об одной вещи. Если при мысли о том, сколько дней длится практика, вы начинаете ее откладывать, то лучше сделайте так: лучше один день и один раз, чем ни разу. Лучше 7 раз с перерывами, чем вообще никак.

Тут гораздо важнее искреннее желание и искреннее покаяние.

Как вариант – сделайте один раз. Почувствуете, что не хватило – повторите еще раз и т.д. Как правило практику приходится повторять несколько раз. С перерывами в полгода или год. До тех пор, пока не почувствуете полного обновления своего тонкого тела.

Итак, на период очищения носите ТОЛЬКО ЧИСТОЕ! Мойтесь по несколько раз в день. Молитесь. Слушайте священную музыку. Читайте Священные писания, берегите себя и пусть вашим девизом станет – ЧИСТОТА!

Именно она - цель нашей практики. Смысл в итоге стать чистой, а не вспомнить партнеров, впасть в отчаяние или винить себя.

Смысл практики – стать в итоге чистой и светлой. Больше не мучаться воспоминаниями. Вернуть себе девичью легкость и непосредственность, веру в будущее и умение наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Поэтому если при воспоминании о бывшем партнере вы начинаете прокручивать дни ваших встреч, мечтать о мужчине, мысленно погружаться в его атмосферу - остановитесь! Практика не для того, чтобы вспомнить мужчину и еще больше к нему привязаться. Смысл практики освободиться от воспоминаний.

Ниже я приведу очищение разными стихиями. Вы можете выбрать одну или провести очищение по-очереди с каждой из них.

Медитация на очищение от прошлых связей:

Вы закрываете глаза и произносите имя мужчины, энергетический след от которого вы хотите стереть. Представляете стихию и просите ее провести обряд очищения. Представляете, как связь сжигается/растворяется/выдувается/смывается в зависимости от стихии. Представьте, как вы входите в стихию огня, воды, воздуха, или стоите на земле и просите очистить вас. Как стихия помогает вам. Поблагодарите партнера, попросите его уйти и сами отпустите с легкостью в сердце. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Поблагодарите стихию за проведенный обряд.

И в конце обязательно, повторюсь обязательно, представляете в течение 5-30 минут, что связи УЖЕ НЕТ! Что вы чистая. Визуализируйте о своей счастливой жизни, о здоровье, о том, что вам сейчас легко и хорошо.

Представьте внутреннюю улыбку и что она наполняет все вашу сущность.

Представьте, что вы счастливая и светлая Душа и что Бог благославляет вас на радость и служение миру.

Что вы свободны и чисты.

Проделать это упражнение нужно с каждым из партнеров. За раз - или каждый день по одному партнеру - в зависимости от времени, которым вы располагаете.

Представить, что ваша маточка вновь стала сосудом любви и что теперь вы открыты для творчества и счастливой семьи.

Представьте, что ваша энергетический центр Свадхистана наполняется энергией и функционирует хорошо. Что энергия теперь проходит свободно..

Итак, как же каждая из стихий помогает в очищении?

1. Вода .

На период очищения пить святую воду. Или читать молитвы на воду самой.

Когда принимаете душ – просить воду вас почистить. Стоять под водой со словами «Куда вода, туда прошлое». И мысленно представлять, как все связи убегают вместе с водой.

И важно при этом еще минут 5 постоять и представлять, что связей УЖЕ нет, что вы кристально чистая, обновлённая и светитесь изнутри чистотой.

Потому что если представлять что связи все еще есть внутри – они так и будут оставаться. Нужно обязательно представить, что связей больше нет, нет воспоминаний и нет привязок. И все уже хорошо и вы очистились.

1. Огонь .

Огонь очень сильно очищает. Включить свечку и мысленно просить у огня почистить вас. Представлять, как связи сжигаются и исчезают. Также пусть свечи просто горят дома как можно чаще.

Сюда же я отнесу работу с Солнцем. Солнце также очень сильно очищает. Хорошо ежедневно принимать солнечные ванны, хотя бы мысленно. Сжигает всю негативную энергию. Представлять, что все плохое под лучами Солнца высыхает, выжигается.

Далее представить, что Солнце наполняет вас любовью, счастьем и позитивом. Свет входит в вас, очищает и наполняет. Если есть муж – то мысленно представлять, что вы с ним вместе купаетесь в лучах Солнца и это вас очень сближает.

1. Воздух .

Постоять на ветру и представить, что все выдувается вместе с воздухом. Представить в конце, что ветер вдувает силу жить и творить и радоваться жизни.

Сюда же я отнесу очищение звуком. Это значит, что на период очищения нужно каждый день читать мантры и слушать благостную музыку. И по этой же причину меньше телевизора и ненужных новостей. Звук оказывает большое влияние на нас. И является мощным очистительным и благославляющим средством.

1. Земля .
   Сюда я отнесу все что связано с природой. Можно встать босиком на Землю и попросить, чтобы она забрала все ненужное, чтобы помогла очиститься и дала благославление на дальнейшую счастливую жизнь – уже без прошлых воспоминаний. Поговорить, попросить прощения, поблагодарить. Обнять дерево. Представить себя на поляне, или в лесу, и соединиться с миром. Стать его частью. Светлой и чистой, обновленной частью.

Вообще весь период очищения от прошлых связей, в конце, где вы представляете, что вы уже чистая, хорошо представлять себя не одну, а с мужем. Представлять, что вы ходите держась за руки, что вокруг вас ореол любви и что вы – единое целое. Половинки. Пара. Любимые муж и жена.

Для женщины все самое важное хранится в ее Целомудрии. В ее Чистоте и Свете. И, не смотря на все прошлые ошибки, каждая женщина может возродить в себе ту Женщину, которая будет живительным источником не только для самой себя, но и для всех вокруг, особенно для Любимого и Единственного Мужчины.

Статья составлена по материалам из интернета и по лекциям Рами Блекта.

SHARES

Друзья, сегодня говорим о гармонизации внутреннего и внешнего пространства . А также о том, как одно зависит от другого и простом способе очистить себя от негатива и быстро привести в порядок себя любимого.

Давайте вспомним о том, о чем говорили на страницах этого сайта тысячу раз: человек - это не кости и кожа, а сфера энергетической субстанции. Сфера сознания.

Всё, что происходит в нашей физической жизни, обязательно имеет свой источник на невидимом глазу тонком плане . Если в здоровье или обстоятельствах жизни человека происходят какие-то нежелательные вещи, значит, на тонком плане существует какой-то перекос. Нечто не цельное, нарушение, которое привлекает к себе внимание хозяина.

Все во Вселенной стремится к гармонии и балансу. Наша энергетика - не исключение. Если на энергоинформационном уровне есть нечто, что не несет в себе созидания и блага, на физическом плане будут происходить неудобные для человека ситуации, тем самым привлекая внимание к необходимости внутреннего исцеления и гармонизации.

У нас, конечно же, есть выбор. Закрыть глаза и игнорировать мелкие неудобства до того момента, пока жизнь не закрутит в бараний рог и таки не заставит начать разбираться со своими косяками.

Либо сразу, почувствовав, что где-то начинается какой-то негатив, взять инициативу в свои руки, не дожидаясь болезненных ударов, начать ликвидировать дисгармонию изнутри и снаружи себя.

Я предлагаю идти по второму пути и делать все возможное для того, чтобы жизни не пришлось нас ставить в неудобную позу стирающей женщины.

Поскольку уроки, которые формирует нам Вселенная, создаются и решаются за счет нашей энергии. Той, которая могла бы быть использована на создание счастливой семьи, денежного изобилия или реализации своей миссии на Земле.

Именно для этого мы работаем одновременно на двух уровнях:

• На физическом уровне мы стараемся не наплодить нового негатива: включаем осознанность, отвечаем добром на зло, не судим и не осуждаем, а если не понимаем, правильно ли поступаем,
  то задаем себе простой вопрос: "Что именно я сейчас создаю в своей жизни этим поступком, мыслью, эмоцией...?" И при этом ЧЕСТНО сами себе отвечаем на этот вопрос.
• Очищение эненргетическое. На энергетическом уровне мы вычищаем всё то, что на данный момент уже существует как деструктив в нашем поле. Для этого используем разные инструменты работы со своей энергоинформационной составляющей.

В этой статье я хочу вам дать один из таких инструментов. За последние два месяца мы провели несколько мероприятий, где я акцентировала внимание на использовании этого метода работы со своей энергоструктурой. Быстрые результаты практикующих и позитивные отзывы убедили меня передать этот метод работы всем читателям этого сайта.

Основная идея нашей работы - устранение негативных образований в собственной тонкой структуре. Неважно, какое их происхождение. Если мы уже проявляем осознанность и понимаем, что нужно работать над внутренним миром, то сможем сами очистить себя от негатива, который проявился бы различными неприятностями в жизни.

Здесь не надо задумываться о том, имеем мы или не имеем право от чего-то избавляться. Ведь нашему Высшему Я не наказать нас надо, а направить туда, куда следует, как это было задумано до воплощения. А если мы начали осознавать и двигаться, то много из потенциальных якобы наказаний потеряло свою актуальность.

Для того, чтобы полноценно выполнить эту практику, давайте расставим акценты и проведем параллели.

Мы понимаем, что человек - это энергоинформационная сфера, примерно 8 метров радиусом. Если бы в этой сфере все было гармонично, то она была бы вся светящаяся, высокочастотная и без негативных сгустков.

В таком случае и проблем бы в жизни никаких не было. Но если проблемы есть, значит, в этой сфере присутствуют эти самые негативные сгустки. Нам надо их убрать.

Сфера эта - сфера сознания. А с сознанием мы можем работать только сознанием. Но наш сознательный ум, который мы осознаем и можем руководить процессами в нем - это малая толика всего пространства сознания, которое включает и надсознание и подсознание.

То есть, чтобы работать с тем, чего мы не можем увидеть и осознать на уровне простых ощущений, мы пользуемся символами, понятными нашему трехмерному уму. Для этого мы свою сферу представляем в виде лесной полянки. И по мере приведения ее в порядок мы гармонизируем и проводим очищение от негативной энергии своей тонкой структуры.

Практика "Очищение и гармонизация собственной полянки"

Уединитесь минут на пятнадцать. Чтобы вас никто не отвлекал и ничего вам не мешало. Сделайте глубокий вдох и выдох трижды и постарайтесь максимально расслабиться.

Мысленно сделайте шаг и перейдите на собственную лесную полянку. Если вы еще не создавали в медитациях свою полянку, то создайте её прямо сейчас.

На вашей полянке есть деревья, травка, цветы, водопад и река. Может еще какие-то детали, которые вы сами почувствуете.

А теперь вчувствуйтесь в свою жизненную ситуацию и ощутите, как именно на полянке отражается всё то, что есть негативного в вашей жизни. Это может быть ощущение мусора или грязи. Какие-то негативные проявления, темнота и так далее. Наша задача устранить весь этот негатив и оставить полянку чистой, красивой и солнечной.

Для этого призываем нашего Обращаться к Ангелу надо от всего сердца и своими словами. Но примерный текст я здесь приведу.

"Во имя Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ я призываю своего Ангела Хранителя. Дорогой мой Ангел Хранитель, я прошу тебя, приди ко мне сейчас! (при этом представляйте, видьте, верьте или знайте, что мощный красивый Ангел, может и не один, пришел и стал возле вас. Это самое любящее вас существо, он живет благодаря тому, что есть вы. С ним вы можете быть абсолютно откровенны).

Дорогой мой Ангел, я прошу тебя, помоги мне очистить и гармонизировать своё внутреннее пространство, свою полянку для моего наивысшего блага и наивысшего блага всех! Пусть вся негативная энергия трансформируется в энергию радости, любви и процветания самым мягким и оптимальным образом!"

И теперь просто возьмите за руку своего Ангела и начинайте делать уборку на полянке. Что-то он убирает большим пылесосом, что-то смывает, что-то сжигает огнеметом и в костре - здесь нет ограничений фантазии и чувствованию. Раздвигает темный лес, заливает солнечным светом темноту - одним словом, приводит полянку в самое гармоничное и чистое состояние.

Эту практику можно проводить утром и вечером. Утром вы гармонизируете себя и включаете внутренний свет перед грядущим днем, а вечером убираете все то, что накопили за день негативного. При этом заручаетесь поддержкой своих Ангелов Хранителей и ангельских групп. Проводя эту практику ежедневно, уже через месяц вы заметите интересные изменения своих внешних ситуаций и ощутите очищение энергетическое.

Очень важное примечание

Друзья, я очень хочу, чтобы мы все понимали одну очень важную составляющую энергетических практик, направленных на решение житейских вопросов.

Энергопрактики - это планомерная духовная работа над собой, а не черная магия. Мы, работая на тонком плане, запускаем некие процессы, которые проявляются на физическом уровне в виде каких-то новых озарений, идей, возможностей, людей, ситуаций. Но очень важно понимать, что выбор и последний шаг только за нами.

Изменения на тонком уровне привлекают возможности для изменения уровня физического. Но сделать шаг, изменить образ действия, очистить себя от негатива,
отказаться от разрушающих привычек в пользу лучшей жизни - это только наше право и наша возможность.

Я не устаю повторять, что готовность принимать перемены, уходить от старых шаблонов, легко расставаться с тем, что отжило - это и есть проявление своей новой реальности. А энергопрактики и очищение от негативной энергии - это только создание новых возможностей для вхождения в них на самом, что ни на есть, физическом уровне.

Благодарю вас за внимание! Пишите отзывы и свои вопросы внизу этой статьи.

Пусть у нас всё будет хорошо!

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ.

Очищение ума, сродни очищению вашего дома. Вы выбрасываете весь ненужный и мешающий ясности ума хлам (негативные эмоции, тенденции, привычки, концепции и т.д.). Заметьте, не прячете в чулане подсознания, не запихиваете под любимые старые диваны и шкафы под названиями «авось» и «да ладно само пройдет». А все вычищаете, выбрасывая все, что было накоплено непосильными страданиями и усилиями в этой и прошлых жизнях.

Для чего это нужно? Да для того, что бы наконец разглядеть в вашем доме сердца – Истину, Любовь, Бога, или назовите это как хотите.

В каких случаях требуется очищать ум?

Если вам сильно докучают различные сильные эмоции, которые не только мешают практики, но и плохо сказываются на ваших отношениях.
Если у вас сильное воображение, и вы много придумываете и фантазируете, увлекаясь мыслями.
Если в вас очень много страсти, которая может проявляться как фанатизм, амбициозность, ревность, жадность, зависть, желание мести, обидчивость, гневливость, необузданное желание секса или развлечений, постоянная борьба и спор. И вам крайне сложно удерживаться от этих эмоций.
Если вы ленивы, и вам очень сложно начать практиковать. Вы склонны к сонливости и вам с трудом дается понимание чего-либо.
Если есть страхи и тревоги.
Если есть, какие либо концепции и ценности, с которыми вам очень тяжело разотождествиться.
Если вы склонны к гордыне, или откровенно горделивы и исполнены чувства высокомерия (хоть к чему-то). Или наоборот, вы считаете себя неудачником и ничтожеством.
Если в вы сильно привязаны к людям. Это могут быть близкие, друзья, народ и т.д. Ну и вообще чрезмерная привязанность хоть к чему. В том числе и к материальным вещам, статусу, мечте и т.д.
И так далее и тому подобное!

Практики очищения ума можно разделить на 14 типов. (Это моя классификация)

1. Катарсические практики.

Как правило, это практики, которые помогают выразить эмоции, прожить что-то, что давно подавили. И проживая их, вы освобождаетесь от накопленных впечатлений и напряжения. В результате таких практик вы плачете или смеетесь, или приходит умиротворение и покой. Но они приносят душевное облегчение и много осознаваний.

Это могут быть психологические практики, тантрические или динамические медитации. Названия разные, но они все об одном. Хотя инструменты могут быть все возможные: дыхание, движение, телесные практики, практики в паре и индивидуально, рисование, голосовые практики. Их превеликое множество. И современная психология всеми ими пользуется в полной мере.

Таких практик многие духовные искатели избегают, используя другие методы очищения ума, но по своему опыту могу сказать, что они эффективны и хорошо помогают продвинуться в духовном самопознании.

2. Практики самоисследования. Джняна-йога.

Сюда я отношу практики рассуждений и исследований на тему — кем же мы являемся. Рассуждение и исследование на тему бренности всего мира, истинного смысла жизни и т.п.

Вершина джняны йоги – это атма-вичара. Практика вопрошания: « Кто я?» и практика «Не ти, Не ти» (не то, не то), отбрасывание всего, чем ты не являешься.

Подробнее я напишу о них отдельно, поскольку эти практики не только очищения ума, но и самые тонкие практики, приводящие напрямую к переживанию Истины. Тут же о них могу сказать, что они очень глубокие и помогают кардинально очистить ум от сомнений и концепций.

Сюда же я отношу практику четырех реальностей (не помню какое у нее классическое название). Она заключается в том, что вы рассматриваете объект, концепцию, идею и т.д. с точки зрения существования, не существования, и одновременности таких явлений как существование и не существование, а также через одновременное отрицание существования и не существования.

Цель таких практик на собственном опыте, даже если, для некоторых, это только интеллектуальный опыт, познать иллюзорность всего, в реальности и важности чего мы так уверенны. Это очень хорошо подрывает твердость ваших концепций и идей о мире и себе. Вы оказываетесь способным взглянуть в лицо реальности, избавившись от своих иллюзий.

3. Общение с просветленными или пробужденными мудрецами.

Тут все просто. Сила реализации таких существ, их Безмолвие, постоянное пребывание в Истине, очищает ваш ум, ваше сердце. Находясь в обществе пробужденных, просветленных, святых – вы можете почувствовать любовь, бхаву, безмолвие, милость, Бога (назовите как угодно). И кроме этого, слушая мудрецов – вы избавляетесь от сомнений и проясняете для себя непонятные вещи, которые беспокоят ваш ум.

Получая ответы на свои вопросы от мудрецов, которым вы доверяете – ум успокаивается.

Общаться можно на прямую, или сейчас в интернете можно найти много сатсангов в записи. Лучше, конечно, в живую общаться, но просмотр видео – это лучше, чем ничего.

4. Преданность.

Преданность — это любовь и полная вера в Бога. Это самоотдача. Эта практика есть в любой духовной традиции. И не важно, каким именем вы называете Бога.

Преданность может быть к Богу, гуру, учению, линии передачи учения. Как правило, одно другого не исключает, а усиливает. Но любая преданность предполагает, что вы самозабвенно любите и равняетесь на того, кому вы преданы. А, как всем известно, вы становитесь похожим на того, кого любите. А в этом случае вы любите Бога. Или гуру, который являет собой чистое Сознание. И таким образом постепенно через преданность, ваше сознание очищается, и вы становитесь способными переживать тонкие духовные опыты и Истину.

Помогают развить преданность множество практик: гуру-йога, повторение имен избранного Божества (Иштадеваты), молитва, служение гуру или сангхе. Подробнее я еще буду писать об этом, но немного в другом контексте.

5. Аскетические практики.

Аскезой может быть любое ограничение в вашей жизни. Любая дисциплина. Любой пост.

Ограничение в еде, питье: голодание, вегетарианство, веганство и т.д. Ахимса – ненасилие. Это может быть молчание. Это может быть жизнь в суровых условиях. Соблюдение каких-либо правил, взятых на себя самостоятельно, данных гуру или принятых в духовном сообществе. Это может быть обет безбрачия. Это может быть ритрит в уединенном месте. Отказ от просмотра ТВ, отказ от чтения любой литературы, которая не касается духовного роста. И т.д. и т.п.

Аскеза – очищает сознание, дисциплинирует ум и инстинкты, и увеличивает внутренний энергетический потенциал. С помощью аскезы можно развить в себе супер-способности. Но обычно, они являются побочным продуктом. Потому что цель того, кто берет на себя аскезу – это приближение к Богу, и, в конце концов, самореализация.

6. Изучение святых писаний.

Чтение и слушание различных святых писаний.
Никогда не относитесь пренебрежительно к святым писаниям. Какой бы традиции они не принадлежали, если вы их читаете сердцем – то они все говорят только об одном! Не судите их поверхностно, мирским умом. Поверьте, мы не всегда правильно понимаем их, а потому рекомендуется еще и слушать комментарии просветленных мастеров.
Большинством то, что изложено в таких писаниях, понимается не сразу. Ум постепенно пропитывается этой информацией, как ткань, край которой макнули в краску, постепенно окрашивается в единый цвет.

Информация в святых писаниях раскрывается с новой глубиной по мере очищения вашего сознания. Чем чище ваше сознание, тем тоньше истины раскрываются перед вами.

Кто-то выбирает тексты только одной традиции. Я же люблю читать все писания, и находить в них одно единое Сознание. И для очищения сознания рекомендую ознакомиться с разными, дабы не впадать в духовную гордыню, критикуя все, что не принадлежат вашей духовной традиции.

Татьяна Киселева