Мята с давних времен по сегодняшний день считается одним из самых полезных растений. Еще в древности многие знахари и целители дорожили этой травой, зная, что она – идеальный компонент для многих лечебных смесей, которые лечат от разных болезней.

Ведь не зря ее называли травой долголетия, говоря при этом о самых лучших свойствах. Например, для того чтобы вылечить кожные заболевания, делали примочки, а отвар или чай помогали от целого ряда недугов.

Правда, бытует мнение о том, что частое использование этого растения для мужчин вредно – может привести к из-за ослабляющего действия травы. Поэтому стоит разобраться в том, показана ли мята для мужчин, польза или вред будет от ее применения.

Мята является травянистым растением из семейства яснотковых. Ее внешний вид хорошо знаком каждому.

Листья источают приятный аромат и ценятся за целебные свойства.

Ее несложно выращивать в домашних условиях, у многих есть это растение на даче.

Используют эту траву не только в лекарственных целях, но и просто в качестве ароматной добавки к чаю или различным коктейлям.

Чем полезна мята для людей, давайте разбираться. Популярностью пользуются наземные части мяты. Широко ее применение в народной медицине.

Трава благотворно влияет на:

• нервную систему,
• сердечно-сосудистую систему,
• желудочно-кишечный тракт.

Во время температуры мята действует как жаропонижающее средство. Широко ее применение и в кулинарии, и в косметологии.

Чаще всего листья используют при заварке чая. Напиток сразу обретает необыкновенный аромат и действует как успокаивающее средство, приводит в равновесие эмоциональное состояние.

Но это еще не все свойства мяты, перечень ее целебных качеств необыкновенно богат. Она освежает организм, с ее листьями в жаркую погоду – то, что нужно.

Для тех, кто страдает от гипертонии, это растение тоже очень полезно, поскольку снижает высокие показатели давления.

Тот, кто использует ароматные листья, спокойно спит, его не мучает бессонница и плохие сны.

Интересно! Мята влияет на кровообращение, делая кровь более жидкой, лечит головную боль, радикулит, ванны с травой действуют расслабляюще.

Влияние мяты на потенцию

Исходя из того, как огромен список лечебных свойств мяты, становится понятно, чтобы польза этого растения неоспорима. Можно сделать вывод, это эта трава – сильное лекарство.

Но почему же тогда говорят о плохом влиянии мяты на мужской организм, о вреде и опасности? Откуда растут корни суждения о том, что мужскому полу категорически запрещена мята?

Исследования показывают, что в этом растении большое количество женских гормонов, которые называются фитоэстрогенами, поэтому традиционно принято считать ее женской травой.

Считается, что она может увеличить женскую грудь, а также помочь избавиться от нежелательных волос на теле.

Иными словами, все явные признаки женственности будут усилены.

Возможно, именно из-за этих факторов мужчины стали относиться к ароматным листьям с осторожностью, не желая наносить вред своей мужественности, а также подвергать опасности потенцию.

Интересный эксперимент был проведен американскими учеными, которые для подопытной группы грызунов добавили в рацион чай с мятой, а воду при этом полностью отменили.

В ходе испытания специалисты заметили, что у самцов в крови уменьшился мужской гормон А после того как эксперимент был окончен, ученые выявили еще более серьезные нарушения половой системы грызунов, вплоть до того, что у них стал полностью отсутствовать всякий интерес к самкам, появилось бесплодие.

Из этого становится понятно, почему у мужчин возникают опасения по поводу этой травы. Ведь и эта история, и многие другие оптимизма не придают. Хотя стоит отметить, что негативное влияние растения на у мужчин не доказано.

Польза и вред

Впадать в панику от того, что мятная трава совсем противопоказана мужчинам, не стоит, ведь в эксперименте, который был описан выше, полностью заменили воду на мятный настой. В обычной жизни такого произойти не может, поэтому и о потенции говорить не приходится.

Существует еще одно исследование, которое свидетельствует о том, что гормональному фону мужского организма грозит только чрезмерное употребление растения. Под чрезмерным употреблением понимается питье мятного чая больше семи чашек в день, но концентрация чая при этом должна быть очень высокая.

Поэтому все противопоказания к употреблению мяты касаются лишь неумеренного ее использования. Но меру важно соблюдать в любом продукте, которое оказывает полезные свойства.

Ни на потенцию мужчины, ни на другие части его организма эта трава негативно не повлияет.

Более того, мужчина явно получит пользу от ее употребления в виде благотворного влияния на нервное состояние.

Это крайне полезно, потому что одной из частых причин импотенции является переутомление, стрессы, затяжные депрессии, эмоциональный спад.

Преувеличить пользу этого растения невозможно, потому что она доказана веками и не одним поколением. А вот вред ее для мужского пола явно преувеличен. Главное, не нужно забывать об умеренности, и быть здоровым.

Мята и мелисса

Оба этих растения очень распространены в средней полосе России. Они отличаются неприхотливостью и быстрым размножением.

Всего из одного кустика через несколько лет можно получить уже целую плантацию.

Многие задаются вопросом: в чем разница между ними и чем полезна мелисса для организма.

На самом деле только в том, что мелисса – это одна из разновидностей рассматриваемого нами растения.

По-иному ее также называют мятой лимонной, лимонником, мяточником. Внешний вид этих растений отличается. У мелиссы более светлые листья, а если их перевернуть, то они словно бархатные, а у мяты листья, наоборот, темного цвета, а на обороте они гладкие.

Если говорит о воздействии двух этих трав на организм, то у мелиссы тоже масса полезных веществ, но особо эффективно это растение помогает лечить воспалительные процессы.

При наружном применении это защитник от:

• синяков,
• угрей,
• гнойников,
• отеков,
• герпеса.

Мелисса отлично влияет на волосы как восстанавливающее средство, а также способна избавить от перхоти.

На сердечную деятельность трава тоже оказывает положительное воздействие, в частности, при таких заболеваниях, как тахикардия и аритмия.

Успокаивающее действие мелиссе тоже присуще.

Если перед сном выпить чай, заваренный с мелиссой, хороший отдых обеспечен, при этом с утра вы почувствуете прилив сил и небывалую бодрость.

Перед длительной поездкой такой чай тоже спаситель, потому что трава предотвращает укачивания.

Ментол

Ментол тоже широко применяется в пищевой промышленности и медицине и так же не представляет никакой опасности для потенции.

Ментол является компонентом эфирного масла мяты. Это органическое вещество, его зачастую используют в качестве ароматизатора.

Ментол получают в производстве с помощью выделения его из мятного сырья или химическим синтезом.

Ментол славится своим охлаждающим эффектом, и если исходное растение успокаивает, то он, наоборот, раздражающе действует на нервные окончания, сопровождаясь ощущением холода.

Интересно! Это свойство часто используют спортсмены, которые во время соревнований и тренировки получают травмы, ведь ментол отлично работает как обезболивающее вещество. Он может действовать как легкий антисептик.

Ментол используют кондитеры, его добавляют в различные напитки. В фармацевтике ему принадлежит особенное место. Его применяют для многих лекарственных препаратов, чаще всего встречается в зубных пастах, а также в средствах для полости рта. В парфюмерно-косметическом производстве и табачном он тоже используется.

Продукты с мятой для мужчин

Как говорилось ранее, весь вопрос применения растения, которые мужчины считают опасным для себя, лишь в частоте.

Как для мужчин, так и для женщин можно применять сок мяты. Его очень просто выжать из свежих листьев. Потом им нужно смочить марлю или ватку и приложить к проблемному участку кожи.

Народная медицина обещает, что синяки, ссадины, а также воспаления на теле пройдут быстро.

Столько хвалебных од спето чаю с мятными листьями, что не рассказать о его использовании и способах приготовления будет преступлением.

Ученые говорят о том, что такой чай в чрезмерных количествах нельзя употреблять беременным, потому как он влияет на формирование плода. А остальным можно вооружиться стеклянной или фарфоровой посудой, именно в ней мятный чай получится более ароматным.

В кружку или заварочный чайник нужно насыпать одну чайную ложку чая и положить несколько веточек свежей травы, зимой вполне подойдет и сушеная. Потом нужно налить в кружку остывшей кипяченой воды. Настаивать такой чай нужно десять минут. Хорошо он сочетается с и лимоном.

Такой вариант прекрасно подойдет как для черного чая, так и для зеленого.

Полезное видео

Подведем итоги

Стоит ли следовать этим рекомендациям или нет, дело каждого. Все же нечастое употребление ароматного растения в небольших количествах еще никому не навредило, это точно. Поэтому в качестве профилактики болезней и успокаивающего эффекта изредка выпить чай с мятой можно и мужчинам.

Не все знают, что растение мелисса является разновидностью мяты. Ее еще именуют мятой лимонной или мяточником. Ее свойства схожи с действием мяты. В народе известно такое утверждение, что мелисса и мята способны оказывать негативное влияние на мужское здоровье. Так ли это на самом деле: мята для мужчин чем-то опасна или все-таки мужчинам полезна мята, так же, как и женщинам? Вопрос заслуживает внимания, хотя бы потому что мяту сегодня добавляют во многие напитки и кулинарные изделия, косметологические средства, бальзамы, препараты от насморка и простуды. Предлагаем подробно рассмотреть свойства и действие мяты, приняв во внимание все аргументы и опровержения.

Скорее всего, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал пить чай с мелиссой либо мятой. На самом деле мята в чае обеспечивает не только приятный вкус и аромат напитка, но наделяет его лекарственным действием. Иными словами, чай с мятой — это лекарство, а как к любому снадобью, к нему следует относиться с осторожностью, поскольку мята противопоказания может иметь немалые.

Можно убедиться в этом, взглянув лишь на список, в котором виден широкий спектр действия трав.

Чем полезна мята с мелиссой:

Итак, вредна ли мята для мужского здоровья, давайте разбираться.

Воздействие мяты на мужской организм

В трактатах аюрведы мелисса и мята описаны как средства, способные наделить голову ясностью, а тело — бодростью, повысить общий тонус организма. Противоположной стороной «медали» является способность трав действовать успокаивающе на нервную систему, расслабляя тело. Из этого следует вывод, который гласит, что при грамотном употреблении трав можете привести организм к гармонии, ощущая себя и внешне и внутренне спокойно, но вместе с этим иметь заряд бодрости и энергии.

Если мужчина не будет ограничиваться в употреблении чаев и напитков, содержащих мяту, то он, бесспорно, сможет ощутить на себе вред мяты, который сказывается и на потенции мужчин. Чем это доказано? Научными исследованиями.

Их проводили в Американском институте по диетологии и питанию. В ходе эксперимента испытуемым грызунам систематически давали пить мятный чай. Результатом такого опыта стало существенное понижение уровня тестостерона в крови у особей мужского пола через некоторый промежуток времени. А чуть позднее проявились неизлечимые расстройства функции яичек.

Картина не радует. Но во внимание следует принять тот нюанс, что лабораторным испытуемым совершенно заменили на мятный чай всю воду для питья.

Поэтому можно сделать такое заключение: в умеренных количествах мята, равно как и мелисса, оказывает благоприятное воздействие на здоровье, как женщины, так и мужчины (конечно, если нет противопоказаний).

Не слишком частое употребление не окажет негативного влияния ни на потенцию, ни на какую-либо еще функцию организма.

Несколько слов о применении мяты и мелиссы в народной медицине

Мужскому организму мелисса может приносить такой же «вред», равно как и мята для мужчин. Несмотря на то, что мелисса испокон веков считалась травой для женщин, благодаря входящим в ее состав фитоандрогенам, можно не опасаться за ее употребление в виде отваров и чаев.

Содержащиеся в растении эфирные масла наделены сильно выраженными противовирусными и бактерицидными свойствами. Некоторым категориям мужчин достаточно хорошо известно такое средство, как бальзам из мелиссы против выпадения волос. Данные эфиры весьма полезны для работы сердца и сосудов. Вдыхание паров мелиссы приводит к снижению артериального давления, сокращению частоты биения сердца. Благодаря воздействию данных свойств даже плохо переносящие сауну или баню люди могут хорошо выдерживать высокие температуры. И независимо от жара у них улучшается ритм сердца, начинается процесс восстановления функций органов после продолжительных нагрузок. Сеансы ароматерапии, проведенные в сауне или бане, дают ощущение легкости в теле, повышают психоэмоциональный настрой.

«Эликсир жизни» — так назвал мелиссу Парацельс. Что вполне объяснимо ее уникальными свойствами. Сушеную траву можно накладывать в носки из хлопка и надевать их на ноги на ночь. Таким способом можно избавиться от ножного запаха пота. Смесь мелиссы с медом — прекрасное средство от запаха изо рта. Кстати, последний метод применяли еще древние римляне.

А как лечиться мятой?

Помимо указанных выше свойств, данные травы обладают еще некоторыми, которые известны не так широко. Древние люди считали, что мята стимулирует деятельность ума. Современные ученые доказали защитное действие мяты относительно костного мозга и репродуктивной системы женщин и мужчин, против влияния повышенной радиации.

Мята может быть весьма доступной для применения в самостоятельно изготавливаемых домашних средствах косметологии. Мята способна тонизировать и повышать упругость увядающей кожи.

При повышенной потливости стоп рекомендуют делать перед сном каждый день ванночки с мятой для ног, в которые вливают настой из мяты (1 горсть свежей либо высушенной травы заливают литром кипятка, укутывают, выдерживают 30 мин.). Ментол поры уменьшает, а это препятствует выделению пота, мятный аромат ноги дезодорирует, и неприятный запах убирается. Помимо этого, с лодыжек сойдут отеки, а для уставших ног наступит облегчение.

Мята для мужчин может быть применена как эффективное средство против появления ночных кошмаров. Его рекомендуют тем, кто плохо засыпает, а по ночам просыпается часто. Сухой мятой наполняют маленький тканевый мешочек и располагают его у изголовья кровати. Такой целебный мешочек успокоит и сделает сон продолжительным.

Всем нам знаком ароматный и душистый чай с мятой. Но растение, из которого этот чай делают, имеет уникальные лечебные свойства. А чем же так полезна мята? Имеются ли противопоказания к употреблению?

Мята является растением, относящимся к семейству губоцветных. Разновидностей существует немало, но известно лишь несколько: мята душистая, перечная, садовая, водная и некоторые другие.

Распространено такое растение в регионах с умеренным климатом, его можно встретить в огородах и в садах, некоторые занимаются выращиванием.

Мята известна очень и очень давно. Так, уже в Древнем Риме её знали и почитали, считая мощным целебным растением.

Есть легенда, согласно которой такое растение – это самая красивая нимфа, которая была заколдована и превращена в траву.

Наши бабушки и прабабушки добавляли мяту в чай, но постепенно растение стали использовать и в других целях. Например, листиками украшают многие блюда европейской кухни. Кроме того, зелень нередко добавляют в салаты, коктейли и горячие блюда.

Состав

Лечебные свойства растения полностью объясняются его составом, ведь он невероятно богат и уникален. Входят в него зола, различные эфирные масла, клетчатка, разнообразные органические кислоты (хлорогеновая, урсуловая, кофейная, олеоноловая), фитостерин, аргинин, бетаин, ментол, флавоноиды, дубильные вещества и даже жиры, углеводы и белки.

Есть тут и витамины, такие как В2, В5, В6, В9, РР, С, А. Калорийность мяты невысока и составляет всего 50-70 калорий на 100 граммов.

Польза

Чем полезна мята? Полезные свойства такого растения многочисленны:

Но помните о том, что мята, полезные свойства которой были перечислены, имеет противопоказания и побочные эффекты!

Вредна ли мята?

Практически любое растение может причинить вред здоровью, если употреблять его неправильно и не знать меру. Мята имеет некоторые противопоказания к применению:

1. Так как мята стимулирует выработку желудочного сока, то она противопоказана при некоторых заболеваниях желудка, таких как язва в период обострения или гастриты с повышенной кислотностью.
2. Нельзя не упомянуть такие противопоказания, как варикоз и гипотония. Это связано со свойством растения расширять сосуды, которое при расширении вен и пониженном артериальном давлении может быть опасным.
3. Индивидуальная непереносимость.
4. Детский возраст. Не рекомендуется растение употреблять детям младше 5 лет.

Противопоказания перечислены, теперь стоит перечислить побочные эффекты:

• Считается, что при злоупотреблении может пострадать мужская потенция. Но снижение полового влечения и нарушения репродуктивной функции могут возникать при употреблении растения в больших количествах.
• Может возникнуть аллергия, так что нужно быть осторожнее и следить за реакцией.
• При превышении дозировки может возникнуть изжога.
• При злоупотреблении возможны нарушения пищеварения.

Перед применением мяты нужно выяснить противопоказания и желательно проконсультироваться со специалистом. Кроме того, соблюдайте дозы. Так, в день хватит 5-7 листочков свежей мяты или чайной ложки сушёной.

Помните и о том, что при длительном употреблении эффект будет сведён к минимуму, так как имеет место быть привыкание.

Как применять?

Предлагаем несколько рецептов:

Здоровья вам!

Как влияет тот или иной продукт на потенцию? Иногда самый обычный рацион может спровоцировать проблемы с эрекцией. Поэтому стоит произвести ревизию в своем меню и выяснить, что полезно, а что нет.

Начнем с тех, кто любит пить чай с мятой. Оценим влияние мяты на мужскую потенцию со всех сторон.

Общая информация о мяте

Свойства мяты очень разнообразны. Как мята влияет на наш организм? Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма. Польза и вред этого растения известны человечеству с древних времен. Это растение помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, а также используется, как хорошее успокоительное. Помогает людям, которые страдают от повышенного потоотделения.

Кроме того, мята помогает нормализовать сон, что придает человеку достаточно сил и энергии. Улучшает циркуляцию крови за счет ее разжижения. Обладает обезболивающим эффектом при головных болях. Очень много пользы несет трава для тех, кто страдает от повышенного давления. Употребление мяты снижает давление и риск сердечных заболеваний. Повышенная температура тела также является показанием к применению чая из мяты.

В итоге, при внимательном рассмотрении, получается, что польза мяты неоспорима. Но, несмотря на это, есть очень много разговоров об отрицательном воздействии мяты на мужской организм. Опасна ли мята для эрекции и грозит ли импотенция любителям мятных чаев?

Мята и мужская сила

Влияет ли мята на потенцию? И можно ли назвать это влияние целебным? Для начала сразу отметим, что все зависит от применения мяты. Если вы пьете лекарственные чаи раз в день или пару раз в неделю, то отрицательного эффекта не будет. О побочных действиях стоит говорить только в случае, если вы постоянно пьете чаи или другим способом употребляете мяту.

Есть несколько отрицательных эффектов, которые проявляются при постоянном употреблении мяты. Вот почему мужчинам нельзя мяту:

1. Снижается уровень тестостерона в крови. Это главный мужской гормон. При его малом количестве страдает не только эрекция, но и, по сути, просто угасает сексуальное желание.
2. Уменьшается количество и качество сперматозоидов. В итоге это может привести к бесплодию или проблемам с репродуктивной функцией.
3. Оказывается излишнее седативное воздействие при передозировке. Нельзя пить чай с мятой постоянно, чтобы не было слишком яркой седативной реакции.
4. Кроме того, может быть личная непереносимость, при которой проявляется аллергическая реакция на мяту. Тогда ее нельзя употреблять ни в каком состоянии.

Мятный чай вреден только в случае его неумеренного употребления. Свойства мяты могут оказаться отрицательными, если пить траву много и бесконтрольно. Для того чтобы мужчине грозила импотенция, ему необходимо каждый день выпивать не менее 7 чашек. Только в этом случае влияние мяты на потенцию резко отрицательное, и может подорвать мужское здоровье.

Основная опасность - сбой в гормональной системе. Женских половых гормонов становится больше, чем мужских. Это влияет на потенцию мужчин, а также вообще на половое влечение и интерес к женскому полу.

Вред мяты при употреблении в пределах рекомендуемой нормы не обнаружен. Наоборот, это растение помогает противостоять стрессу и успокоиться после работы. Это способствует нормальной половой жизни и стабильной эрекции. Просто нельзя пить чай с мятой в больших количествах.

Принцип умеренности является важным для любого вида питания. Каждый продукт может оказаться как полезным, так и вредным - все зависит от количества. Поэтому мята и потенция - вполне совместимые вещи, если вы принимаете траву, как лекарство - в небольших дозах, преимущественно утром или вечером.

Вместе с мятой отлично помогает мелисса, которая производит аналогичный эффект. Мелиса для мужчин полезна из-за фитоандрогенов, которые в ней содержатся. Эффект аналогичен мятному чаю для мужчин.

В заключение

Отрицательное влияние мяты на потенцию мужчин сильно преувеличено. Представителям сильного пола вполне допустимо наслаждаться чайным напитком, который снижает давление и температуру.

Полезные свойства и противопоказания есть у любого растения - важно правильно включать элемент в ежедневное меню. Мята перечная - не исключение.

Вредна ли мята для мужчин? Однозначно, нет, так же, как и для женщин. Это отличный целебный напиток, который поможет успокоиться и поддержать в норме общее состояние здоровья.

Мята по праву заняла особое место среди лекарственных трав. Она отличается своим вкусом и ароматом, поэтому так пришлась по душе человеку. Растение давным-давно используется в медицине, промышленности и кулинарии.

Мята относится к семейству Яснотковых. Существует множество разновидностей этого растения: душистая, перечная, японская, водная, полевая – всего их насчитывается больше двадцати. Все сорта отличаются ароматом и содержат ментол. Перечная мята является самой ароматной, потому и популярной. В дикой природе она не встречается, так как выведена и культивируется человеком. Это растение применяется в медицине, кулинарии, косметологии и парфюмерии. Также косметологам полюбилась японская мята, масло которой используется при изготовлении шампуней для мужчин и женщин, лосьонов, кремов и прочих средств ухода за телом и волосами. Один из самых известных способов применения травы – создание на её основе средств по уходу за полостью рта. Всё это благодаря свежему вкусу и аромату ментола.

С давних времён польза растения была оценена по достоинству. Ведь кроме своих вкусовых и ароматных качеств, мята наделена ещё и массой полезных свойств.

Целебные свойства растения

• Мята благотворно влияет на работу нервной системы. Она успокаивает, стимулирует работу мозга, помогает справиться с бессонницей.
• Обладает болеутоляющим, противовоспалительным и спазмолитическим действием. Благодаря всем этим свойствам она помогает справляться с головной и другими видами болей, например, с дискомфортом в желудке и кишечнике.
• Стабилизирует работу пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, способствует повышению аппетита, выводит шлаки и токсины. Благодаря всему этому она повышает защитные силы организма.
• Эффективно применение этого растения при лечении простудных заболеваний. С использованием мяты делают ингаляции, готовят лечебные чаи. Её нередко применяют при изготовлении назальных капель, согревающих мазей.
• Эта лекарственная трава обладает прекрасными антисептическими и бактерицидными свойствами.
• Мятный отвар и настойка являются мочегонным и желчегонным средством.
• Это растение полезно при стенокардии, оно обладает сосудорасширяющим действием и способствует понижению давления.
• Мята считается «женской» травой. И недаром. Польза мяты для женщин заключается в том, что растение содержит фитоэстрогены, снижает болезненные ощущения в период менструации, помогает преодолеть климакс. А при беременности сглаживает проявления токсикоза.

Благодаря всем этим свойствам мята полезна как для мужчин, так и для женщин. Ведь и у тех, и других время от времени могут возникать стрессовые ситуации, нарушения пищеварения или простуды. При употреблении в небольших количествах, а также в составе парфюмерии и в качестве ароматического средства, мята никакого негативного влияния на мужчин не оказывает.

Применение в домашних условиях

Мята хорошо произрастает в умеренных широтах нашей страны. Все сорта сохраняют свои полезные свойства как в свежем, так и в сушёном виде. Её можно выращивать самостоятельно, покупать либо собирать. Очень удобно запасать растение и использовать по мере необходимости. Только важно сушить её без попадания прямых солнечных лучей.

Существует два основных способа приготовления травы для употребления внутрь в лечебных целях для мужчин и женщин – это отвар и настойка.

• Настойка мяты перечной на воде готовится таким образом: 2 столовых ложки растения в сухом или свежем виде нужно залить 200 мл кипятка. Затем дать настояться четверть часа.

• Отвар готовится с использованием тех же ингредиентов, только полученное соединение нужно нагревать на медленном огне в течение 15 минут. Его применяют, например, для лечения хронической усталости или расстройства кишечника.

Иногда используется спиртовая мятная настойка. Для её приготовления необходимо мяту растение в том же количестве залить 0,5 литрами спирта 75% или ниже и дать настоятся около 15 дней. В лечебных целях продукт применяется по 25 капель дважды в день. Удобно использовать настой для ингаляций.

Также одним из самых популярных способов употребления мяты является заваривание чая. Для этого часто используются и другие растения: мелисса, душица, зверобой. При заваривании трав важно помнить о том, что каждая из них обладает своими свойствами и не все они могут быть полезны конкретному человеку.

Каким бы способом ни была приготовлена мята, её хорошо использовать в качестве успокоительного средства, понижающего давление, снимающего дискомфорт в кишечнике и желудке, мочегонного и желчегонного.

Использование чая на основе этого растения эффективно для похудения, благодаря его способности к нормализации обмена веществ, выведению шлаков и токсинов из организма. Вкусно бороться с лишним весом можно при помощи мятно-имбирного настоя. Это очень полезный напиток и для мужчин, и для женщин. Он готовится из мяты, лимона, имбиря и мёда.

Перечный сорт в свежем виде добавляется в салаты, употребляется в качестве приправы к овощным и мясным блюдам, часто применяется в кондитерских изделиях и коктейлях.

Очень полезно и приятно использовать мяту для ухода за лицом и телом. А благодаря своим антисептическим свойствам она показана для жирной и проблемной кожи. Для ежедневного применения хорошо подойдёт мятная настойка, которую находчивые красавицы замораживают в кубики льда и каждое утро протирают ими лицо. Такая процедура способствует пробуждению, тонизирует, сужает поры, повышает упругость кожи и помогает сохранить молодость.

Для ухода за кожей рук хорошо подходят ванночки из мяты, шалфея и мелиссы.

Эфирное масло растения позволяет восстановить и укрепить сухие и ломкие волосы. А ещё оно используется в ароматерапии. Несколько капель мятного масла в воду при приёме ванны поможет успокоиться, восстановить силы и ясность ума.

Меры предосторожности

Вред мяты заключается в её неразумном использовании. Как и любая трава, она имеет своё влияние на человеческий организм. Важно помнить о том, что мята – это лекарственное растение и злоупотреблять им не стоит. Например, постоянное употребление большого количества травы в качестве мочегонного и желчегонного средства может привести к обезвоживанию.

Существует ряд противопоказаний, при которых от потребления мяты следует воздержаться. К ним относятся:

• гипотония (низкое давление);
• аллергические реакции на мяту и ментол;
• варикозное расширение вен;
• возраст до 3 лет.

Во время беременности мяту нужно употреблять с осторожность. А в период лактации она может снизить выработку молока. Для мужчин регулярное потребление мяты в больших количествах не желательно, так как влияет на гормональный фон.

Применение мяты не имеет таких побочных эффектов и противопоказаний, если использовать её наружно и в качестве ароматического средства. Если учитывать противопоказания и не превышать допустимую норму приёма, растение способно принести только пользу.