Тибетская народная медицина считается одной из самых старейших во всем мире. Построена она на соединении и последующем приеме простейших общедоступных ингредиентов, которые показывают весьма хорошие результаты при лечении множества заболеваний. Тибетские рецепты здоровья и долголетия помогают укрепить иммунитет, способствуют восстановлению сил и очень хорошо очищают наш организм от скопившихся вредных веществ.

Для сердца и сосудов

Следующий напиток помогает очистить кровеносные сосуды, предупреждая тем самым заболевания сердца и даже инсульты. Для его приготовления понадобится всего лишь два ингредиента – это чеснок и лимон.

Приготовление и использование

1. Килограмм спелых лимонов тщательно промываем в проточной воде и срезаем хвостики, измельчаем при помощи блендера либо пропускаем через мелкое сито мясорубки.

   На заметку! Лимоны используем обязательно с кожурой!

2. Чеснок в количестве 300 г освобождаем от шелухи и также измельчаем.
3. Соединяем ингредиенты в кастрюле и перемешиваем.
4. 1,5 л воды доводим до кипения и заливаем чесночно-лимонную массу.
5. Накрываем крышкой и варим при минимальной подаче газа около четверти часа.
6. Снимаем кастрюлю с плиты, остужаем при комнатной температуре.
7. Остывшую смесь перекладываем в посуду из стекла и переносим на хранение в теплое место.

Готовую смесь принимают с самого утра на голодный желудок ежедневно по 50 г в течение 25 дней. После необходимо сделать 10-дневный перерыв и повторить курс.

Для здоровья нервной системы

Среди многочисленных рецептов здоровья и долголетия есть рецепт одного средства, который помогает бороться со стрессовыми ситуациями, расслабляет и прекрасно снимает усталость. Кроме того, считается, что этот напиток не только в разы улучшает работоспособность всего организма, но и увеличивает продолжительность жизни.

Для приготовления релаксационного чая необходимо подготовить:

• чайную ложку тертого корня имбиря;
• 15 мл свежеотжатого лимонного сока;
• 30 мл натурального жидкого меда;
• острый перец в порошке на кончике ножа;
• измельченная веточка укропа.

Приготовление и использование

1. Вливаем в кастрюлю 2 литра воды, доводим до кипения и варим около 5-ти минут, снимаем с плиты и даем остыть при комнатной температуре.
2. В остывшую воду помещаем все ингредиенты и перемешиваем.
3. Готовое средство переливаем в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой.

Принимать такой чай необходимо в охлажденном виде. Его пьют по пару столовых ложек на протяжении дня либо по 150 мл за четверть часа до еды.

Для укрепления иммунитета и омоложения тела

Средство, приготовленное по данному тибетскому рецепту, называют эликсиром, успешно замедляющим процессы старения в организме и наделяющим его огромным энергетическим потенциалом. А состоит он из простейших продуктов:

• 0,5 кг свежего жидкого меда;
• 5 спелых лимонов;
• 5 головок чеснока.

Приготовление и использование

1. Лимоны разрезаем на две половинки и отжимаем из них сок.
2. Чеснок освобождаем от шелухи и мелко рубим острым ножом.
3. Соединяем все ингредиенты и перемешиваем.
4. Переливаем массу в банку и плотно закрываем крышкой, оставляем на 10 суток в прохладном месте.

После того как средство настоится, его употребляют по одной столовой ложке трижды в день. Последний прием – перед ужином.

Для очищения организма

Прекрасные результаты в очищении организма показывает масляный настой чеснока и красного перца. Для его приготовления понадобится:

• 200 г чеснока;
• 220 г красного перца в порошке;
• сливочное масло.

Важно! Сливочное масло обязательно должно быть свежим и иметь отличное качество!

Приготовление и использование

1. Чесночные дольки освобождаем от шелухи и измельчаем при помощи ножа. Перекладываем массу в бутылку или банку из темного стекла.
2. Добавляем молотый перец и тщательно все перемешиваем.
3. Сливочное масло растапливаем на небольшом огне и заливаем им смесь из перца и чеснока.
4. Емкость плотно закупориваем крышкой и оставляем под прямыми солнечными лучами на месяц.

Готовый настой пьют до завтрака и перед обедом, при этом его порция может составлять от половины чайной до целой столовой ложки. Препарат необходимо запивать небольшим количеством горячей воды. Хранить масляную смесь желательно в холодильнике не больше 6 месяцев.

Сбор здоровья и долголетия

Тибетский сбор здоровья и долголетия включает зверобой, березовые почки, бессмертник, ромашку и мед. Данный рецепт является одним из самых лучших, так как способен показывать следующие результаты:

• организм очищается от токсинов;
• предотвращается образование камней в почках;
• обмен веществ заметно улучшается;
• повышается эластичность суставов;
• улучшается работа сердца;
• происходит интенсивное очищение сосудов;
• восстанавливается и улучшается зрение.

Приготовление и использование

1. Готовим вечером. В емкости соединяем по 100 г травы зверобоя, бессмертника, березовых почек и цветков ромашки. Травы перемалываем.
2. Отделяем столовую ложку полученного сбора и перекладываем в стеклянную банку. Заливаем 500 мл крутого кипятка, накрываем крышкой и оставляем на ночь.
3. С утра выпиваем чашку готового настоя и заедаем столовой ложкой свежего меда. Ждем около часа и допиваем оставшуюся порцию настоя.

Важно! Между приемами настоя есть нельзя. Завтракают только через час после употребления второй порции!

От хруста в шее и боли в пояснице

Тибетцы знают еще один рецепт отличного очищения организма, в результате которого полностью проходят боли в области поясницы и исчезает хруст в шее. А помогает в этом самый обычный белый рис.

1. Сколько необходимо риса? Его порция будет зависеть от вашего возраста – на каждый год берется 1 столовая ложка продукта.
2. Пересыпаем рис в стеклянную емкость.
3. Кипятим воду, остужаем ее до теплого состояния и заливаем рис. Вода должна покрывать рис на несколько сантиметров.
4. Закрываем емкость и отправляем в холодильник. Оставляем на ночь.
5. Утром сливаем всю жидкость, отделяем столовую ложку риса (с горкой!) и отправляем в отдельную кастрюлю с водой.
6. Варим эту порцию риса около 4 минут и сразу же съедаем.

Важно! Рисовую кашу необходимо варить в чистой воде без добавления соли, масла и прочих ингредиентов. Употребляют готовую кашу исключительно на голодный желудок и обязательно до 07.30!

Оставшийся в банке рис вновь заливаем теплой кипяченой водой и отправляем в холодильник. Курс лечения длится до тех пор, пока в банке не закончится весь рис.

Секрет высокой эффективности тибетских рецептов

Абсолютно все тибетские рецепты молодости и долголетия содержат исключительно натуральные ингредиенты и при этом каждый из них оказывает огромную пользу нашему организму.

Все эти продукты невероятно полезны для нашего организма и при этом каждый из них работает максимально эффективно. А если правильно их соединить, то можно получить множество рецептов для крепкого здоровья и долголетья.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Рецепты Востока проверенные вековой практикой становятся все более популярными последнее время. Очередные открытия медицины очень часто оказываются близки к средствам, рекомендованным восточными целителями. И это неудивительно, ведь жизнь в нелегких климатических условиях требовала особой стойкости здоровья и духа. Большинство восточных рецептов основывается на трех китах: гармонии духа, правильном и сбалансированном питании и правильном отношении к работе и отдыху. Не в этой ли нарочитой простоте секрет современной популярности восточных рецептов и снадобий? Помните ли вы бальзам «Звездочка», которым лечили почти все болячки и похож ли он на множество нынешних лекарств, направленных на решение одной узкой проблемы?

В этой статье мы попробуем разобраться, в чем отличие восточной философии медицины от западной, а в остальных статьях рассмотрим примеры тибетских и восточных секретов молодости и долголетия:

• Царский рецепт для простых людей;
• Чесночная настойка;
• Еще один рецепт с чесноком.

Рецепты тибетских мудрецов пользуются особой популярностью у российских граждан. В отличие от западной философии восточная мудрость зиждется на знаниях, проверенных веками. Они утверждают, что лечение основывается немного на лекарстве и много на своем отношении к жизни. Западные врачи и лекари были склонны лечить своих пациентов в, основном полагаясь на лекарство и совсем чуть-чуть на стойкость больного. И только в крайних практически смертельных исходах они усматривали волю всевышних сил и рекомендовали пациенту и его родственникам молиться и верить. Западная медицина становится все более финансово-заинтересованной. Никто не спорит с тем, что ряд лекарств действительно приносит облегчение и достаточно быстрое выздоровление. Однако чем эффективнее и быстро действеннее препарат работает, тем больше он обычно стоит. Особенно это касается лекарств от серьезных заболеваний, которые считаются смертельными. Восточные целители считают, что только сила духа способна поднять человека на ноги при суровой болезни. Поэтому все медицинские трактаты свидетельствует о широком применении довольно недорогих и доступных средств совместно с аскетичным образом жизни. Чем меньше излишеств, тем сильнее дух и здоровее тело. Лекарство способствует выздоровлению, но спасает себя человек сам, а не какое-то волшебное снадобье. Вместе с тем, рецепты восточных и тибетских целителей считаются практически волшебными, благодаря их оздоровительному действию с длительным эффектом. В этой статье будут рассмотрены некоторые из таких рецептов, которые заинтересовали наших современников благодаря своей простоте и эффективности.

Что такое молодость и почему мы так за ней гонимся?

Молодость – это состояние души и тела, свойственное людям молодым в силу их не испорченности излишествами и пороками. Когда тело противостоит болезням само и желает жить, когда оно полно энергии и чистоты – физической и душевной.

Восточная медицина во многом направлена именно на очищение тела и возвращение его к «молодому» состоянию. Конечно, с возрастом наступают необратимые изменения, накладываемые и жизненными обстоятельствами и образом жизни. Однако те, кто следует канонам восточной мудрости, более длительное время отмечают отсутствие «симптомов» старости и состояние бодрости тела и духа, полноты жизненной энергии, оставаясь до глубокой старости жизнедеятельными, активными и энергичными. «Береги свое тело смолоду!» - говорят восточные люди и эта их мудрость совершенно противоречит западной формулировке, что все нужно испробовать с младых ногтей, а потом уже пожинать плоды бурной жизни в старости. Образ жизни и свое кредо каждый человек волен выбирать самостоятельно, вместе с тем. Если вы хотите встретить преклонный возраст в ясном сознании, то хотелось бы, чтобы и телесный сосуд был достаточно крепок, чтобы ваша жизненная мудрость принималась окружающими с уважением, а не с жалостью.

Какие же рецепты приводит тибетская медицина для лечения?

Один из «простых» секретов тибетской молодости кроется в царском рецепте, в состав которого входят компоненты широко распространенных четырех трав. Название царского он получил за признание династии Рюриковичей, которые почитали его и пользовались им.

Рецепт включал в себя по 100 граммов бессмертника, зверобоя, ромашки и березовых почек. После смешения компонентов брали одну столовую ложку этого сбора и заливали 0,5 литра кипятка, настаивали около 20 минут и после процеживания и остывания до температуры 36-37 градусов добавляли чайную ложка меда. Половину полученной жидкости пили вечером спустя час после ужина (после этого кушать уже нельзя), остальную на голодный желудок с утра следующего дня, кушать можно через час. Пить настой лучше теплым – хотя бы комнатной температуры, кипятить повторно не нужно, а вот греть лучше на водяной бане. Длительность курса лечения составляет примерно 2, 5 месяца, вместе с тем после первого месяца делается недельный перерыв в приеме настоя. При необходимости курс можно было продлить на больший срок. Считалось, что действие одного курса достаточно для очищения организма на срок до 5 лет, после которого можно было повторить прием царского настоя.

Отсюда и возникновение некоторых побочных действий: возможны боли в области печени, повышение потоотделения и зуд.

К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов настоя, также нежелательно применение детьми, кормящими и беременными женщинами без предварительной консультации врача. Не рекомендуется в период протекания хронических заболеваний в острой форме, при камнях и острых воспалительных процессах.

В целом рецепт направлен на очищение организма от шлаков и токсинов на обновление сосудов и избавление от застойных и воспалительных явлений, что в определённой мере способствует общему оздоровлению и омоложению состояния организма. Чем сильнее загрязнён организм, тем тяжелее он переносит чистку. По этой причине восточная философия предлагает быть умеренными в еде и стойкими в выполнении регулярной двигательной активности. Многие физиологи отмечают благодатное воздействие легких и простых комплексов утренней гимнастики, которые дают организму возможность проснуться и зарядиться бодростью, а также выступать в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Простота и строгое соблюдение правил – основные требования восточных целителей к адептам. Это четко можно увидеть в следующем рецепте приготовления и использования чесночной настойки.

Чесночная настойка

Чеснок – растение, наделенное чудодейственной силой. Ему приписывают и силу афродизиака и мощное воздействие на нечисть и потусторонние силы. Широко применяется он из-за ярких вкусовых качеств в кулинарии, а также используется в качестве домашнего иммуностимулятора.

Последнее кстати уже давно доказано учеными мужами и сомнениям не подвергается. Благодаря его доступности и неприхотливости чеснок может быть регулярным средством профилактики простудных заболеваний наряду с луком. Для максимальной эффективности рекомендуется употребление чеснока в период обострения простудных и сезонных заболеваний употреблять в пищу 2-3 дольки чеснока в день. В большинстве случаев это помогает избегать заражения даже при не самом крепком иммунитете. Поэтому неудивительно, что в качестве основной составляющей рецепта молодости выступает именно чеснок.

Одним из самых известных тибетских рецептов молодости является чесночная настойка. Считается, что идеальным временем для закладки настойки будет начало лунного месяца – т.е. делать настойку лучше на молодую луну, а вот заканчивать на убывающую.

Тибетская медицина делает оговорку по поводу этого снадобья: запрещено употребление детьми, беременными и кормящими женщинами, людьми, имеющими склонность к эпилепсии из-за спиртовой составляющей настойки.

Как же готовится этот эликсир? Очистите 350-400 граммов чеснока – возьмите красивые дольки без крапинок и следов повреждений, только свежий (прорастающий чеснок будет бесполезен!) - и измельчите его (можно теркой или в ступке), из полученной массы отбирается 200 граммов сока и жмыха и соединяется с 200 граммами медицинского или этилового спирта. Примерно на 10 дней нужно убрать в закрытой стеклянной посуде в темное и прохладное место, после чего процедить настой и оставить еще на 3 дня доходить. После этого вы можете использовать настойку в лечебных целях с учетом следующих правил. Определенная доза настойки капается в 50 мл молока и выпивается за 1-1,5 часа до еды (завтрак, обед, ужин). При этом в день употребляем смесь не более трех раз.

Применение настойки проводится 1 раз в пять-шесть лет.

Настойку нужно употреблять по схеме: начиная с утра одного дня и доводя количество с 1 до 15 капель. Первый раз 1 каплю в молоко, на второй раз 2 капли и так каждый раз прибавляем еще по 1 капле. На 5 день к ужину должно получиться 15 капель, на шестой день мы начинаем убавлять дозировку: с утра 15 капель, в обед – 14 капель и далее минус одна капля каждый прием пищи. На одиннадцатый день настойку капают по 25 капель в молоко и употребляют 3 раза в день до окончания содержимого.

Что делает эта настойка?

Выводит токсины. Очищает кровеносные сосуды от отложений и делает их эластичными, улучшается иммунитет, кровообращение, как следствие улучшается обмен веществ (это способствует похуданию) и поднимается зрение, улучшается питание и кровоснабжение мозга. Стабилизируется давление и работа сердечно-сосудистой системы.

Вместе с тем не рекомендуется употребление настойки с применением иных спиртосодержащих продуктов внутренне: откажитесь от любого алкоголя в любой дозировке. А также по возможности откажитесь от курения на время лечения. Это существенно повысит эффективность от применения чесночного рецепта.

Следующий рецепт приводится отдельно – с чем еще и как можно сочетать чеснок для получения приятной пользы

Чеснок чрезвычайно полезный продукт, это уже не секрет. Что будет, если соединить его с не менее полезным продуктом? Например, с лимоном? Будет еще один рецепт молодости.

Лимоны известны благодаря высокому содержанию витамина С и аскорбиновой кислоты, они широко применяются для лечения и профилактики простудных и воспалительных заболеваний в домашних рецептах и народных методиках. У вас температура - пейте чай с лимоном, болит горло – пососите лимонную дольку минут 10-15. Цитрусовые часто используют для похудания и очищения организма от шлаков. Лимон обладает высокими очищающими качествами, однако порой его боятся применяться из-за яркого кислого вкуса.

Мало кто знает, что лимоны часто бывают и двухлетними плодами. За первый год лимон набирается вкуса и сока, кожурка у него тонкая, потому он часто портится при транспортировке. А вот на второй год он становится «толстокожим», теряя часть витаминов и вкуса, он набирает вещества, которые уже не так полезны – например, пестициды, используемые для выращивания растений. Зато такие плоды дольше хранятся и по этой причине пользуются популярностью у торговцев. Для использования в лечебных целях лучше выбирать однолетние плоды. Выбирайте плотные и твердые лимоны с гладкой кожурой. Цвет у них не обязательно будет желтым, откажитесь от покупки мягких и «пятнистых» лимонов – они старые и подпорченные, пользы от них будет мало.

Для приготовления лекарства потребуется 10 средних лимонов и 10 головок хорошего чеснока. Берите только целые и неповрежденные плоды! Лимон прокручиваем вместе с цедрой (используйте мясорубку или блендер для удобства), чеснок измельчаем (на терке или в ступке), соединяем их с 1 кг натурального меда, тщательно перемешиваем и убираем в стеклянной посуде в холодильник. Хранить в темном и прохладном месте. Для этого холодильник подойдет как нельзя лучше. Принимается смесь три раза в день за полчаса-час до еды по одной чайной ложке.

Курс проводится до окончания смеси, далее его можно повторить уже через неделю. Положительный эффект многие отмечают уже через пару недель после начала приема рецепта: повышается иммунитет, активность, стабилизируется давление и исчезают головные боли. Хорош рецепт в сезон простудных заболеваний и как профилактика авитаминоза.

Рецепт не рекомендован для беременных женщин, а также при обострении хронических болезней желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящей системы, поскольку его компоненты могут провоцировать ухудшение состояния из-за дополнительного раздражения слизистой и изменения аппетита.

Используя эти рецепты для похудания и снижения веса, помните, что важно придерживаться здорового питания, поскольку рецепты, хотя и повышают метаболизм и улучшают обмен веществ, не могут целиком решить проблему за вас, хотя многие дамы отмечают, что эти рецепты значительно повышают эффективность здорового питания и упражнения, применяемых с этой целью. Крепкого вам здоровья!

Всем привет! Моя бабушка была замечательным человеком. И всегда твердила мне, что забота о собственном здоровье всегда должна быть первостепенной задачей. В детстве я не понимала этого, чем жутко расстраивала бабушку, ведь та же простуда была обычным явлением в нашем доме. Бабушки уже много лет нет, я выросла и только сейчас оценила ее слова.

Сейчас я веду здоровый образ жизни, но шла я к нему долго. И одной из дорожек к нему был - тибетский сбор. Удивлены? Я тоже не сразу поняла почему у меня частые головные боли, вялость, плохой сон. Мне не хватало жизненных сил, как оказалось, я настолько халатно относилась к своему здоровью, что у него была зашлакованность, как у старушки.

Для очищения организма существует много методик и способов, но я выбрала изначально очищающий фиточай из аптеки, а позже научилась делать его сама.

Сбор тибетских монахов - это тандем (объединение) трав, которые подобраны таким образом, чтобы не только очистить организм от вредных веществ, но и запустить в нем процессы регенерации и полного восстановления. Существует несколько вариантов его приготовления, соответственно, его химический состав, может, разниться.

Несмотря на то, из каких трав он сделан, в нем будут присутствовать следующие полезные для организма вещества: витамин С; пектины; дубильные вещества; ; кислоты органического типа; флавониды; железо; калий; магний. Такой тандем уже сам по себе чудодейственен, ведь без них нормальной работы организма добиться невозможно.

Тибетский сбор: состав

В составе таких сборов находятся преимущественно лекарственные травы. Безусловно, купить уже готовый сбор можно и в аптеке. Но в идеале, если есть возможность, такие травы лучше насобирать самому, и уже из них приготовить этот чудодейственный напиток.

Ввиду того что некоторые тибетские травы нам просто не достать, опытными натурологами были адаптированы оригинальные рецепты под реалии нашей местности. Создать такой эликсир молодости и здоровья несложно, нужно выбрать один из 3 основных рецептов.

Традиционный сбор

Этот рецепт тибетского сбора используется монахами не только для очистки организма, но и для лечения ряда заболеваний.

Для его приготовления используют бессмертник, череду, тмин, эвкалипт, чистотел, корень валерьяны, липу, цветы ромашки лекарственной, душицу, чабрец, корень дягиля, календулу, золототысячник, шалфей, мать-и-мачеху, мяту, крапиву, подорожник, календулу, почки сосны, сушеницу.

Травы нужно приобрести (если сами не заготовили) в высушенном виде и в равном количестве. Обычно берут по 100-граммовой пачке. Несмотря на то что растения в аптеке продаются в уже измельченном виде, их нужно смешать и дополнительно измельчить. Это позволит получить смесь более равномерного состава. Хранят этот сбор в закрытой таре.

Используют его не только для употребления вовнутрь, но и для очистительной ванны. Пару столовых ложек готовой смеси заливают двумя литрами крутого кипятка и настаивают ночь. Лучше всего для этого использовать термос. После, процедить и выпить, придерживаясь схемы - по 1 стакану каждый час и обязательно на голодный желудок.

Чтобы чистка была более быстрой и эффектной, некоторые добавляют в состав корень крушины.

Важно! Настой действует эффективнее, когда он в теплом виде.

Упрощенный сбор

Несмотря на то что в нем трав намного меньше, у него также отличные очищающие и укрепляющие свойства. Помимо этого, он отлично выводит соли из суставов и активно очищает печень. Кто пил его, говорят, что нет средства лучше для омоложения организма.

В его состав входят цветы ромашки лекарственной, почки березы, корни и листья земляники, зверобой и бессмертник. Всех трав нужно взять по 70-100 грамм.

Применение аналогично предыдущему варианту настоя: высушить, измельчить, смешать. Можно поддерживаться предыдущей схемы употребления, а можно пить, как чай, который готовят из столовой ложки сбора, заваренного в литре кипятка. Употреблять трижды в день по стакану. В среднем курс лечения составляет от 2,5 до 3 месяцев ежедневного приема настоя. Это позволяет полностью очистить организм от зашлакованности и токсинов.

Сбор из 4 трав

Российские натурологи считают, что такой настой является самым адаптированным для нас сбором. Он простой, но очень эффективный. Считается, что его воздействие самое щадящее и мягкое. Его рекомендуют пить не только для очищения и укрепления организма, но и для похудения.

Для его приготовления нужно взять по 100-граммовой пачке ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек.

Травы нужно дополнительно измельчить и хранить в закрытой таре. Настой готовить из расчета 1 столовая ложка смеси на пол-литра крутого кипятка. Выпить за два приема: один с утра на голодный желудок, второй – перед сном. Настой обладает отличными желчегонными свойствами, способствует улучшению работы печени и желчного пузыря.

Польза тибетского сбора

О пользе травяного чая мы знаем не по наслышке. . Благодаря тому, что в тибетском чае полностью натуральный состав, его активно применяют не только в целях профилактики, но и для лечения многих заболеваний. Отзывы врачей о нем самые благоприятные, поэтому его сфера применения довольно большая:

1. Желудочно-кишечный тракт. Компоненты сбора позволяют, наладит пищеварение, нормализовать работу поджелудочной железы и защитить ее от негативных воздействий. Нередко этот настой используют, чтобы убрать негативные последствия отравления и убрать клеточную интоксикацию.
2. Атеросклероз. Для сосудов, которые больны, не найти средства лучше. Сбор снижает холестерин в крови, способствует укреплению стенок сосудов, делает их более эластичными.
3. Общая зашлакованность. Агар тибетский сбор принимают именно для того, чтобы почиститься от токсинов, шлаков и солей, которые мешают нормальному функционированию организма. Активнее всего он воздействует на кишечник и печень. Снижается нагрузка на печень, что способствует ускорению обменных процессов в организме. Поэтому такие настои применяют при лечении цирроза и гепатита.
4. Онкология. Многочисленные отзывы как врачей, так и пациентов говорят о том, что с ним раковые клетки замедляют свой рост, метастазы с ним появляются редко. Поэтому при склонности к раковым заболеваниям рекомендуется пить настой в качестве профилактического средства.
5. . Гельминты выделят токсины в процессе своей жизнедеятельности и приводят к интоксикации организма. С помощью сбора организм быстрее очищается не только от токсинов и отравления, но и непосредственно гельминтов.
6. Сердце. Такой тандем трав способствует профилактике инфаркта и инсульта. Сердечная мышца становится крепче, а сосуды укрепляются.

Как пить? Предостережения

Обычно каждый сам подбирает свою идеальную схему приема настоя, но рекомендуется придерживаться некоторых правил. Так, утренний прием настоя лучше всего проводить на пустой желудок, иногда с чайной ложкой меда. Завтракать нужно не менее чем через 30-40 минут. Лучше всего кушать каши с овощами, которые усилят очистку организма.

Вечером настой пьют не раньше пары часов после последнего приема пищи. лучше не добавлять. Пить теплым. Помимо правильного употребления настоя, нужно придерживать определенных ограничений в рационе. Откажись от жирного мяса и продукции из него, колбасы и полуфабрикаты также под запретом. Нельзя:

• кондитерские изделия, сдобы и белый хлеб;
• газировка, кофе и искусственный чай;
• молочную продукцию с искусственными составляющими и крахмалом;
• сливочное масло и его производные;
• все продукты быстрого приготовления будь то каши, супы или макароны;
• алкоголь.

Как принимать и что нельзя понятно, но из чего же должен состоять рацион в период чистики? В нем должны преобладать блюда из нежирного мяса и рыбы, овощей и фруктов, орехов, натуральных кисломолочных продуктов, овощных супов, взваров и . Важно не только, что кушать, но и как. Питаемся дробно, не реже 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

Длительность приема

Есть много разных ориентиров, но я выскажу тот, что опробован лично мной. Причем отзывы о нем самые лучшие как пациентов, так и целителей. Каждое утро нужно делать забор мочи в прозрачную чистую стеклянную тару. После сбора оставьте ее на 5-10 минут и после осмотрите ее. Нередко в ней присутствуют примеси, взвеси, песок. Она может быть мутной с неприятным запахом и цветом, и даже вкраплениями крови.

Важно! Лечение можно заканчивать когда моча становится прозрачной, чистой, соломенного цвета с нормальным характерным запахом.

Целители рекомендуют координировать курс приема с вашим возрастом. Если вам до 40 лет, то обычно одного курса в год бывает достаточно, а вот после нужно подбирать все индивидуально. Но обычно это двухмесячный курс со схемой 10 дней пьем, 10 дней отдыхаем. И, главное, следим за своим самочувствием.

Нередко многие бросают прием в первые дни употребления настоя, когда обостряются все болезни и проблемы организма. Нужно переждать буквально неделю, а дальше ситуация резко налаживается. Но если самочувствие остается плохим больше недели, то прием нужно прекратить и срочно обратиться за медицинской помощью.

Травы не только приносят нам пользу, но и могут нанести существенный вред здоровью. Именно поэтому не стоит решаться на такой шаг самостоятельно без консультации с опытным специалистом.

Противопоказания и побочные явления

Категорически нельзя пить настой людям, у которых имеется индивидуальная непереносимость любого его компонента. Иногда целители просто убирают компонент из сбора, поэтому очень важно готовить его самостоятельно. С осторожностью его принимают в период беременности и лактации. Причем кормящей матери не рекомендуют использовать любым очистительные средства, ведь с молоком они передаются младенцу.

Если у вас хроническая болезнь, связанная с желудком или почками, особенно камнями в них, то тибетский сбор вам противопоказан. Малокровие, вирусной заболевание и проблемы с лимфатической системой запрещают прием настоя, вплоть до полного выздоровления.

Важно! Перед употреблением тибетского сбора по любому из рецептов нужно пройти полный медицинский осмотр и проконсультироваться с вашим врачом.

Первая неделя употребления сбор чаще всего характеризуется обострением всех хронических болезней. Очень часто пациентов мучают головокружения, головные боли, тошнота, иногда рвота. В отдельных случаях побочные эффекты могут быть индивидуальными. Такая реакция организма свидетельствует о том, что сбор начал активную работу по очищению.

Все идет как надо, но чтобы облегчить положения можно просто уменьшить дозу средства. Лучше уменьшить количество настоя за прием, а не количество сбора, которое используется для его приготовления. Сразу перейдите на половину нормы, постепенно увеличивая его.

Чтобы это был удобно контролировать, заведите дневник, в котором отмечайте не только сколько настоя выпили, но и что кушали и реакцию вашего организма. Обязательно сделайте контрольное взвешивание в начале и конце курса, вас удивит уменьшение вашего веса.

В конце хочу рассказать, что у меня на вторые сутки полностью обложило язык желтым налетом и одолела невероятная диарея. И если последняя прошла буквально за пару дней, то налет присутствовал еще пару недель. После сбора я похудела на 4 кг, и это без каких-либо диет, очистилась кожа на лице, перестали беспокоить головные боли.

Безусловно, все индивидуально, но для себя я четко решила, что каждую весну буду им чистить свой организм после зимы.

Сбор различных лечебных трав именуется тибетским из-за того, что непосредственно с Тибета в первый раз в наше государство прибыли познания о волшебных качествах растений. Наша страна подобный сбор стала интенсивно применять по той причине, что в структуре данного сбора находятся растения, которые произрастают в степях Российской Федерации. По этой причине с целью изготовления тибетского сбора для очищения организма нет нужды уезжать за растениями в другие государства.

Тибетский сбор трав для очищения организма: что входит

Тибетский сбор приобрел собственную известность благодаря несложности в применении и обширном целебном влиянии на человеческий организм. Применение подобного сбора используется и с целью очистки организма от вредоносных элементов, которые собираются на органах, внутри сосудистых стенок и усугубляют их работоспособность. Тибетский сбор трав для очищения содержит в собственном составе следующие травы:

1. бессмертник;
2. ромашка;
3. зверобой;
4. березовые почки и листья;
5. земляничные соцветия и листья.

Данные растения благотворно влияю на:

• работоспособность почек, печени;
• процессы метаболизма, приводя в активацию их.

Кроме того, тибетский сбор для очищения организма останавливает формирование болезней сердца и сосудов, уменьшает угрозу появления атеросклероза и повышенного артериального давления, усиливает иммунитет организм в общем. Однако, наиболее основное действие в том, что он дает возможность привести в порядок организм, поскольку при употреблении сбора совершается вывод всех токсических элементов и загрязнений благодаря естественному выведению. Люди, которые уже испробовали на собственном опыте чудотворное действие сбора из Тибета, заметили устранение бессонницы и уменьшение массы тела. Но чрезмерного употребления подобного способа очищения организма не должно быть. Один курс терапии - 2,5 месяца, повтор происходит спустя год.

В чем эффективность тибетского сбора для очищения организма?

Не нужно полагать, что чудотворный метод монахов из Тибета удерживания «вечной» молодости базируется на мистике и силах сверхъестественного направления. В действительности данное проявление обладает научным подтверждением. Чтобы разобраться более тщательно в этом вопросе, можно просто проанализировать каждый из элементов тибетского сбора.

Зверобой

Ромашка

Установлено, что ромашка считается превосходными противовоспалительным растением, которое может вести борьбу с разнообразными инфекциями. Также данная трава является хорошим абсорбентом. Зачастую растение применяют для борьбы с коликами, расстройством пищеварения, вздутием и спазмами кишечника.

Березовые почки

Почки березы обширно применяются не только в рецептурах народной терапии, но и в фармацевтическом лечении. Непосредственно данное средство зачастую употребляют при борьбе с жировыми излишками, так как он приводит в норму метаболизм. Также почки березы способствуют устранению авитаминоза и постоянного чувства утомления.

Цветы бессмертника

Бессмертник считается превосходным методом, прогоняющим желчь. Плюс ко всему, данное растение считается природным антибиотиком. Имеется в виду, что оно обширно применяется с целью терапии воспалительных течений. Кроме того, в медицине отыскали антибактериальные качества бессмертника при применении.

Можно сделать вывод из сказанного, что тибетский сбор из 4 трав по факту не «чудесное» средство.

Тибетский сбор трав для очищения организма обладает систематичным воздействием и способствует нормализации состояния организма:

• нормализуется метаболизм;
• очищаются сосуды, в процессе очистки они освобождаются от холестериновых бляшек и становятся более гибкими;
• устраняется зашлакованность организма и токсины;
• нормализуется зрение;
• уменьшение массы тела и приведение в порядок кожных покровов, совершается ее очистка от воспалительных процессов;
• устранение головных болей и недомоганий в суставах.

Первоначальное применение сбора способно выделить определенное осложнение в состоянии здоровья, болевые ощущения в голове и ослабленность. Это считается сигналом того, что очистка стартовала. Зачастую малоприятные чувства уходят спустя пару дней, заменяясь чувством легкости и ростом энергии. В определенных случаях, перед началом приема тибетского сбора для очищения организма бывает весьма благотворным проведение очищающих процедур кишечного тракта.

Показания к тибетскому рецепту молодости из 4 трав

1. Структура сбора проявляет благотворное воздействие на деятельность пищеварительной системы в целом. Также следует помнить и про его общеукрепляющее и оздоравливающее влияние на самочувствие.
2. Проводя очищение организма данным тибетским сбором трав, человек способен существенно похудеть.
3. Растения из сбора нормализуют метаболизм, очищают сосуды от холестерина, что становится превосходной профилактикой формирования атеросклероза и болезней сердца и сосудов.
4. Стоит обратить интерес! Растения из тибетского сбора разрешается употреблять людям независимо от возраста - от детского до взрослого возраста.
5. Растения способствуют сохранения организма в превосходном «рабочем» пребывании. Весьма рекомендовано употреблять сбор Тибета раковым больным, перенесшим облучение и химиотерапию.
6. Для людей, применяющих множество химических лекарственных препаратов, тибетский сбор поможет очистить печень и поддерживать ее в здоровом состоянии.
7. Тибетский сбор из 4 трав считается в то же время и очищающим кровь, лимфу, обладает желчегонным и противогельминтным средством.
8. Он имеет показания для устранения жировых отложений, улучшает метаболизм.
9. Кроме того, к показаниям сбора можно отнести еще предупреждение инфарктов и инсультов.

Состав тибетского сбора из 4 трав

В действительности неверно полагать, что есть лишь один сбор Тибета для очистки организма, с одной неповторимой структурой-«формулой». Существуют в действительности определенное количество разновидностей подобного сбора.

Сбор №1

В структуре данного для очищения организма возможно встретить следующие фармацевтические растения:

• бессмертник;
• земляничные листья;
• зверобой;
• березовые почки;
• ромашка;
• земляничные корни.

Данные трав отлично чистят лимфу и кровь, проявляют весьма полезное воздействие на кровеносные сосуды.

Сделать отвар из целебных растений не представит трудностей. Нужно взять по 100 гр каждого вида растения и мелко размельчить их. 2 ст.л. смеси необходимо залить 200 мл горячей воды, настаивать на протяжении 35-40 минут. Затем отвар необходимо процедить, прием вести по 3 раза в сутки, 200 мл за 30 минут до приема пищи. Рекомендовано осуществить целый курс - употреблять тибетский сбор на протяжении 10 недель. Такую чистку разрешается проводить 1 раз в год.

Сбор №2

Структура 2-го тибетского сбора трав для очищения организма включает в себя гораздо большее число трав, превосходящие по собственным лечебным качествам в несколько раз предыдущий сбор. В данный сбор входят 26 названий целебных трав и корней:

• песчаный бессмертник;
• валериана (корневище);
• душица;
• дягиль (корни);
• кровохлебка (корни);
• тмин;
• ромашка;
• чистотел;
• череда;
• листья эвкалипта;
• зверобой;
• мать-и-мачеха (листья);
• пустырник;
• шалфей;
• перечная мята;
• цвет липы;
• золототысячник;
• чабрец;
• календула;
• одуванчика (корневища);
• тысячелистник;
• топяная сушеница;
• крапива;
• подорожник;
• почки сосны;
• почки березы.

Для приготовления данного сбора необходимо все ингредиенты взять в равных соотношениях. Все размельчить, хорошо смешать, чтобы все составляющие части были одинаково распределены. Затем залить 14 ст.л. травы 2-мя л горячей воды.

Настаивать сбор в течение ночи (минимально сбор оставить на 7-8 часов). По этой причине, такие действия хорошо проводить в термосе, изготовив половину показанной меры. Когда настойка уже настоялась, требуется процедить с помощью марли или ситечка весь сбор. Употреблять в теплом виде час до приема пищи.

Данный сбор тибетского очищения благотворно воздействует на кровеносную систему и на кислотно-щелочной баланс. Дело в неповторимо выбранной структуре минеральных естественных компонентов, которые совершенно естественно усваивает организм.

Подобный сбор разрешено употреблять не только в целях проведения терапии при определенных болезнях, но и в целях профилактики.

Во время употребления настойки немаловажно знать о правилах:

1. Каждый человек обязан употреблять определенное количество травяного сбора, количество нужно определять в индивидуальном режиме. Рассчитать применяемую норму можно с помощью вашего "стула", который обязан быть каждый день.
2. При наличии предрасположенности к нередким запорам, в структуру сбора необходимо прибавить кору крушины.
3. Употреблять настойку необходимо трижды в сутки по 200 мл.
4. При отсутствии «стула» после применения настоя, следует увеличить концентрацию смеси (14 ст.л. на 1,5 л воды).
5. При жидком «стуле» следует, напротив, сократить употребление настойки до 1-2 стаканов в сутки.

Сбор №3

Существует еще и 3-ий сбор тибетского сбора для очищения организма. Бытует мнение, что данный сбор был распространен еще среди знахарей с древних пор. Сбор именуют «Царским», так как его употребляли, как сообщают старая история, с целью терапии рода Рюриковичей. Кроме того, присутствуют сведения, что рецептура данного сбора была найдена в еще 1971 году в монастыре Тибета. Будто он был представлен еще в 4 в. до н.э. на табличке из глины. Эксперты проанализировали текст рецептуры и распознали рецепт.

В структуре «Царского» сбора состоит 4 базовых травы:

• зверобой;
• бессмертник;
• березовые почки;
• ромашка.

Ромашка является еще одним распространенным противовоспалительным средством. Этот цветок способствует устранению всевозможных инфекций и микроорганизмов. Ромашка превосходно абсорбирует токсические элементы, загрязнения, считается хорошим абсорбентом. Цветок зачастую применяют при терапии спазмов кишечного тракта.

Бессмертник является весьма интенсивным желчегонным растением. У него присутствуют отличные противомикробные и противовоспалительные характерные черты. По этой причине бессмертник считается хорошим методом очищения кишечного тракта. В его структуре присутствует естественный антибиотик. Растение способствует активации деятельности пищеварительной системы и очищению организм от загрязнений.

Почки березы обширно применяют как в народной, так и в классической медицине. Их рекомендовано употреблять людям с нарушенным метаболизмом, присутствуют лишние килограммы, постоянное утомление и нехватка витаминов. Кроме того, почки березы оказывают помощь при застое желчи.

Как приготовить сбор?

• Каждого растения требуется взять по 100 гр, размельчить и хорошо перемешать.
• В вечернее время 1 ст.л. сухой смеси требуется заварить 0,5 л горячей воды, дать настояться на протяжении 20 минут.
• Профильтровать, дать остынуть до температуры помещения.
• Чтобы создать приятный вкус, разрешается добавление ложечки меда.
• Вечером после ужина, необходимо выпить половину настоя. Употреблять маленькими глотками.
• После выпитого настоя употреблять пищу уже нельзя.
• Следующим утром за час до завтрака необходимо выпить оставшуюся часть настойки.

В период очистки «Царским» сбором из Тибета у человека способны возникнуть малоприятные чувства со стороны печени, так как сбор осуществляет вывод желчи. Кроме того, хорошо будут очищаться сосуды мозга. В период проведения курса «Царским» сбором осуществится и очищение лимфы.

Каждой девушке особенно такой лентяйке как я хотелось бы есть все что угодно, минимум спорта и худеть . А еще идеальнее был бы вариант выпить чудо зелье для похудения и вуаля, я уже стройная красотка.Несомненно такие препараты есть, стоят очень много денег, а пить его нужно курсами, да и в составе не пойми что и не понятно как это воздействует на организм. Но я хочу познакомить вас с отличным рецептом, который помимо прочего отлично повлияет на ваше здоровье, очистит организм и подкорректирует вашу фигуру.

Про тибетский сбор трав для очищения организма я узнала от подруги, она очень восторженно о нем рассказывала. Но я в тот момент не очень вдохновилась ее рассказами, а особенно тем, как его нужно пить. Подумала, что это слишком муторно и вообще это полная чушь.Я уже забыла про эти травы, но потом снова наткнулась на этот тибетский сбор трав. Отзывы о нём снова были восторженные. Но мне преподносилось в первом случае как очистка организма, а второй раз как легкий способ похудеть . И вот на этот раз я уже решила испробовать это зелье.Для начала хочу пояснить, почему этот сбор трав называется именно "тибетский". Здесь все просто, на Тибете впервые выявили полезные свойства трав и эти знания оттуда перешли к нам. А здесь уже из-за доступности составляющих ингридиентов стали активно использовать этот рецепт.

Оригинальный тибетский рецепт включает в себя 37 наименований трав, но активно используется упрощенная версия рецепта из трав, которые растут у нас.

Существует даже легенда о тибетском сборе трав.

Пожилой мужчина прослышал о том, что на Тибете есть монастырь, где монахи живут много лет и отправился его искать. Долго бродив, он встретил монаха и спросил существовать ли на самом деле такой эликсир молодости. На что монах смешав 4 травы и залив их кипятком дал попробовать старику. Старик, выпив чашку настоя трав поинтересовался у монаха, правда ли это. Монах ответил "не знаю, я пью его всего лишь 150 лет".

✿ ✿ ✿ Где приобрести травы? ✿ ✿ ✿

Если вы вдруг случайно не засушили на зиму эти травы, то можно их приобрести в аптеке. Если листья малины для употребления при подготовке к родам в обычной аптеке не удалось найти, то эти составляющие есть почти в каждой. С этим проблем у меня не возникло.

Мне даже потом встретился уже готовый сбор трав, так что как вариант можно поискать его. Но мне было спокойнее собрать самой, чтобы точно быть уверенной, что там не порубленная осока.

Моя смесь трав выглядит вот так :

✿ ✿ ✿ Как влияет тибетский сбор трав на организм? ✿ ✿ ✿

Благодаря такой очистки организма ваше тело очистится от скопившейся за много лет грязи. Обмен веществ нормализуется и вы получите стройную фигуру.

✿ ✿ ✿ Как отвар может повлиять на похудение? ✿ ✿ ✿

Очищаются кровеносные сосуды и печень от жировых отложений. К тому же помимо выведения вредных веществ из организма выводится лишняя жидкость.

✿ ✿ ✿ Способы выведения гадости из организма ✿ ✿ ✿

За всю грязную работу будут отвечать в основном печень и почки. Но если им станет тяжко столько работать, то весь мусор будет выводиться различными способами: течь из носа и ушей, кожа зацветет.

Так что от вас требуется лишь чаще принимать душ, чтобы смывать с кожи все то, что через нее может быть выведено.

✿ ✿ ✿ Состав сбора тибетских трав ✿ ✿ ✿

✿ ✿ ✿ Способ приготовления на одного человека ✿ ✿ ✿

Каждой травы взять по 100 гр.

Измельчить. В идеале чем меньше, тем лучше. Но у меня вышло примерно вот так:

Перемешать и высыпать в сосуд с крышкой. Хранить в темном месте.

Я пересыпала в банку из-под детского питания.

Чтобы заварить чай, нужно:

Взять 1 столовую ложку трав и залить 0.5 л кипятка. Лучше это делать в термосе.

Даем настоятся около получаса и процеживаем получившейся отвар, попутно выжимая траву, так как она впитывает в себя много травы. Да так, что в итоге у вас получится по объему меньше 0,5 литров. Но я особо не переживала, так как отвар получается ОЧЕНЬ крепкий и я благополучно разбавляю его водой до консистенции приятной к проглатыванию.

Также сюда нужно добавить мед. Не знаю какую роль он играет в оригинале, но без него вкус у отвара так себе. Я мед не смешиваю с отваром, а попутно облизываю с глотками. Так куда приятнее.

✿ ✿ ✿ Как принимать настой тибетских трав? ✿ ✿ ✿

Получившийся настой трав нужно разделить на 2 части:

1 часть - вы принимаете вечером перед сном. Не раньше чем через 1,5 - 2 часа после ужина. Пить и есть после этого нельзя!

Здесь нужно найти удобную для себя грань. Если вы рано поужинали и через 2 часа выпили настой, то можете проголодаться перед сном, а ничего принимать уже нельзя. А есть выпить сразу перед сном, то ночью захотите в туалет избавиться от лишней жидкости.

Для меня был оптимальный вариант минимум за час до сна.

2 часть - выпивать утром натощак, за полчаса до еды, предварительно разогрев. В этом случае удобнее использовать термос.

Заваривать напиток нужно ежедневно вечером, и остаток допивать утром. Пить только свежезаваренный напиток. Если по каким-либо причинам вы пропустили прием настоя тибетских трав, то необходимо будет заварить снова.

Но мне самым оптимальным кажется первый вариант. Так как на организм все-таки идет нагрузка и нужно давать ему передохнуть немного.

Такие курсы очищения нужно проводить 1 раз в 5 лет.

✂ ✂ ✂ Прежде чем принимать этот сбор есть несколько советов: ✂ ✂ ✂

1. Внимательно изучить все противопоказания по каждой траве отдельно.
2. Строго соблюдать все указания по применению, дозировки и сроки . Иначе от применения отвара тибетских трав в лучшем случае не будет пользы, а в худшем это нанесет вред здоровью.
3. Быть готовыми к тому, что некоторые болячки могут обостриться . Но это будет кратковременно, так как организм чистится и все плохое выходит.
4. Осторожно принимать лекарства , так как неизвестно реакция.
5. Воздержаться от применения тибетского сбора трав летом , так как зверобой способствует обгоранию. Солярий тоже исключается.
6. Полностью воздержаться от алкоголя на период применения, так как пойдет большая перенагрузка на печень, которая в свою очередь пытается очиститься да и бессмертник удерживает алкоголь в организме, который мы хотим очистить.
7. Не применять во время беременности и кормления грудью , так как вся гадость выходит всеми возможными способами и вы этим накормите ребенка.
8. И самое главное - пить не чаще чем раз в 5 лет !

✿ ✿ ✿ Как усилить эффект при приеме сбора тибетских трав? ✿ ✿ ✿

Тут все просто и логично. Вы чистите организм, поэтому вам стоит просто не загрязнять его хотя бы в момент приема отвара. Поэтому стоит отказаться от вредных привычек, если это для вас не проблема. И особое внимание уделить правильному питанию: ничего вредного и особенного жирного.

Так организму будет проще очистится и это произойдет быстрее, а вы для себя отметите как уходит жир.

✿ ✿ ✿ Как проверить очистился ли организм? ✿ ✿ ✿

Самый простой способ - определить по цвету мочи.

Во время чистки организма взять прозрачную стеклянную баночку и собрать в нее утреннюю порцию мочи. В течение 5 минут рассмотреть ее цвет, запах и мутность. Все что будет там - это и есть вся грязь организма, которая выводится с мочой.

А когда вы заметите, что цвет станет чистый, исчезнет противный запах и моча перестанет быть мутной, то значит ваш организм чист.

Есть и второй способ самый точный и банальный - сдать анализы до процесса очистки организма и после. И соответственно сравнить результаты.

Третий способ - интуитивный. Вы сами почувствуете, что стали чувствовать себя намного лучше.

✿ ✿ ✿ Как применения настоя тибетских трав повлияло на меня ✿ ✿ ✿

✔ Первое, что ощутилось - мочегонность настоя.

✔ Сон действительно улучшился. Легко засыпала и крепко спала.

✔ Решилась моя давняя проблема - наконец-то стул наладился и причем все было как по расписанию, в одно и то же время.

✔ И самое главное - у меня уменьшился жир, и вес сдвинулся с точки. Но я пила отвар, одновременно с выполнением не сложного комплекса упражнений , где собственно вы и сможете оценить изменения моей фигуры.

НО я прекратила принимать отвар чуть раньше срока, так как у меня после перерывов в приеме немного изменилось самочувствие - появились странные ощущения, как-будто кружится голова слегка. А у мужа поднималось давление под конец курса, хотя раньше такого не было замечено.

В любом случае советую попробовать этот настой, так как он действительно очень эффективный для чистки организма, омоложения и борьбы с лишним весом!

° ★ Так как с очищением организма, я стала замечать, что вес уходит, а жиры сгоняются, то я подключила самые простые упражнения для фигуры - Красивое тело за 10 минут в день ★ °

И совместными усиляими с травой и 10 минутными упражнениями я добилась вот такого резльтата:

Ноги стали стройнее и заметно ушел жир.

О том, как ушли мои жирки с боков можно судить по этому фото:

Из всех опробованых средств для похудения, этот вариант оказался самым легким и действенным. Не пришлось изнурятся диетами (а вкусно поесть я люблю) и долгими занятиями спортом. Все получилось легко и непринужденно. Жаль только что следующий прием сбора тибетских трав можно только через 5 лет.